デニーズビーフシチューのカロリーは602kcal

✓ 公式データデニーズ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

デニーズの食事202品中軽いほうから141位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の27%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 15%

F 62%

C 23%

デニーズでこれより軽い食事

ビーフシチューにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	アイスティー(アールグレー)	2	604 kcal
いちばん重いドリンク	ワイン（デカンタ）（白）	415	1,017 kcal
いちばん軽いサイド	ベーコン（１枚）	43	645 kcal
いちばん重いサイド	（クーポン）山盛りフライドポテト	586	1,188 kcal

同じデニーズのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

デニーズの食事202品の中で、カロリーが低いほうから141番目です（軽いほうから70%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの27%、たんぱく質は目標81gの28%、脂質は62gの67%、食塩相当量は7.5gの39%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が31.5g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより108kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると21kcal重い数字です。

ウォーキング

164分

ジョギング

82分

自転車

104分

水泳

72分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
D’s照りマヨチキン＆ベーコンブロッコリー	601	33.1	27.2	58.2	2.7
D’sカレーハンバーグ＆ベーコンコーン	603	24.1	27.6	68.2	2.1
デニーズ風冷やし中華～油淋鶏ソース	612	29.1	15.7	90	5
麻辣涼麺（マーラーリャンメン）	615	22.3	26.4	72.7	4.7
おろしハンバーグ朝食（小鉢除く）	586	25.1	20	80.2	4.2
サラダごはん～ガパオ・ガイ	618	27.5	27.9	68	3
油淋鶏＆おろしハンバーグ	585	30.5	33	42.8	4.1
おろしハンバーグ＆ベーコンほうれん草	620	24.8	28.2	70.9	3.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ちゅるもち明太クリームうどん	セブン-イレブン	602	17.2	19.1	92.2	6.6
しめじと明太子のクリームパスタ	鎌倉パスタ	602	17.9	21.1	83	3.6
チキンのグリルふわとろ卵のカルボナーラソース	ベーカリーレストランC	602	36.4	32.1	11.5	2.9
お子様ねぎとろ丼	夢庵	602	—	—	—	3.6
低糖質麺長崎ちゃんぽん	リンガーハット	602	28.2	24.9	82.1	7.4
大判きつねうどん	家族亭	602	—	—	—	7.6
ジュニアデミハンバーグセット	トマト&オニオン	602	—	—	—	2
ねぎポンおろしバーグステーキ L	びっくりドンキー	602	—	—	—	5.7

「ビーフシチュー」の栄養成分はデニーズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。