Petrichor Bakery and Cafe 国産小麦のロデヴ１本のカロリーは602kcal

公式データPetrichor Bakery and Cafe食事更新日 2026年11月6日

602kcal

1日の2229%

エネルギー602kcal · 1日の2229%

たんぱく質20.4g · 1日の25%

脂質6.5g · 1日の10%

炭水化物116g · 1日の37%

食塩相当量2.6g · 1日の3540%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

Petrichor Bakery and Cafeの食事31品中カロリーの低いほうから31位

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）目安内目安内

たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たす

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.1g+0.4g

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%

P 14%F 10%C 76%

基準 = この商品 602kcal

Petrichor Bakery and Cafe 国産小麦のロデヴ１本この商品

602kcal基準

「国産小麦のロデヴ１本」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	ホットティー	20	622 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	国産小麦ロデヴサンド・かぼちゃとフロマージュブラン	498	1,100 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	クラフトジンジャー	59	661 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	抹茶ホイップクロワッサン	529	1,131 kcal

同じPetrichor Bakery and Cafeのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

Petrichor Bakery and Cafeの食事31品のうち、カロリーが低いほうから31番目
低いほうから100%の位置です。
エネルギーは1日の目安の男性22%・女性29%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの25%、脂質は62gの10%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の35%・40%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしています
たんぱく質20.4g・脂質6.5gで、両方の条件に入っています。
カフェ・喫茶の食事メニューの平均より109kcal高い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、4kcal高い数字です。