チーズ&ドリア.スイーツ【熊本】茄子のミートカレーペンネグラタンのカロリーは559kcal

✓ 公式データチーズ&ドリア.スイーツ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから71位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の25%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 15%

F 40%

C 45%

チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「グラタン」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
焼きたてホワイトグラタンパン(サラダ付き)Freshly Baked White sauce Gratin Bread(With salad)	珈琲館	557	—	—	—	—
海老とチキンのマカロニグラタン	ロイヤルホスト	554	23	31.6	44.8	2.1
とろけるたまごとベーコンのカルボナーラ風グラタン	ベーカリーレストランサンマルク	566	24.6	36.9	34.1	3.4
シーフードチャウダーグラタン	デニーズ	568	27.9	25.3	58.2	3.3
夜ＢＱ・とろけるたまごとチーズのカルボナーラ風グラタン	バケット	573	24.4	36.2	37.9	3.2
とろけるたまごとチーズのカルボナーラ風グラタン	グリル&ベーカリーザ・シーズン	573	24.4	36.2	37.9	3.2

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	579 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,334 kcal
いちばん軽いサイド	チーズ食べ放題・オリーブオイル	41	600 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	1,041 kcal

同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから71番目です（軽いほうから35%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの25%、たんぱく質は目標81gの26%、脂質は62gの41%、食塩相当量は7.5gの53%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が15.5g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより151kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると22kcal軽い数字です。
食塩相当量4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

152分

ジョギング

76分

自転車

97分

水泳

67分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【流山】チーズ焼きカレードリア	566	13.5	21.6	77	3.5
小盛・アボカドと生ハムのクロックムッシュ風ドリア	567	21.3	31.3	49.2	3.8
【流山】小盛・チキンと枝豆のドリア	568	22.9	24.5	46.7	2.2
【流山】濃厚ミートソースドリア	568	13.6	21.9	76.5	3.6
小盛・北海道ポテトと彩り野菜のラクレットチーズドリア	546	21	24.1	60.5	2.9
海老とモッツァレラのイセエビ	574	20.7	21.7	70.8	3
ハンギングテンダーステーキ	537	21.4	41.7	14.5	0.6
オニオングラタンドリア	584	15.6	23.1	76.1	3.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
グリル満天星お墨付きオムライス	ローソン	559	20.1	24.4	67	5
てっぱんのあたま一枚チキンのナポリタンソース	てっぱんのスパゲッティ	559	35.7	18.1	21.2	2.1
（日替）水ハンバーグてりやきソース＆白身魚フライ	ジョナサン	559	—	—	—	3
たらと野菜の黒酢あんかけ	カラオケ館	559	—	—	—	—
チキングリル＆牛トマト煮込み	ステーキのどん	559	56.5	32	14.6	7.2
ペペロンチーノしょうゆ	ポポラマーマ	559	14.8	18.7	84.1	4.6
お子様ひこうきプレート	ベーカリーレストランサンマルク	559	19.6	37.8	33.3	1.5
お子様オムライス	グリル蔵敷	559	13.2	32.9	50.9	2.8

「【熊本】茄子のミートカレーペンネグラタン」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。