神戸元町ドリア濃厚ミートソースドリアのカロリーは618kcal

✓ 公式データ神戸元町ドリア食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから59位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 10%

F 35%

C 55%

神戸元町ドリアでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「ミートソース」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
完熟トマトのミートソーススパゲティ	セブン-イレブン	618	24.2	25	77.1	4.8
濃厚ミートソースドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	618	15.1	23.8	82.7	3.6
ローストビーフと梅肉の京風”白”ミートソース	鎌倉パスタ	619	27.7	12.4	93.8	6
半熟卵のミートソースボロニア風グランド	サイゼリヤ	625	—	—	—	2.8
北海道産カマンベールとモッツァレラのミートソース	ポポラマーマ	629	21.8	20.8	90.4	5.1
自家製ミートソースのスパゲティ	高倉町珈琲	607	16.2	22.9	84.5	2.8

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	638 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,393 kcal
いちばん軽いサイド	バケット２個	78	696 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	1,100 kcal

同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから59番目です（軽いほうから38%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%、たんぱく質は目標81gの19%、脂質は62gの38%、食塩相当量は7.5gの48%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと4.9g足りません、脂質が13.8g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより92kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると37kcal重い数字です。

ウォーキング

168分

ジョギング

84分

自転車

107分

水泳

74分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チーズ焼きカレードリア	623	15.6	23.9	83.7	3.6
カマンベールチーズのアヒージョ	603	18.9	44.6	30.8	2.9
チーズｉｎハンバーグ	636	24.9	43.7	33.1	3.8
やりいかと枝豆の明太子	599	25	22.6	71.2	5.9
限・シーフードドリア	637	26.1	24	75.9	5
トマトとポテトのハーフ＆ハーフグラタン	638	26.7	30.4	61.8	4
チーズフォンデュ＆ハンバーグ	597	20.7	43.3	28.3	2
【豊川店限定】ナポリタン	592	15	19.4	90.1	4.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
完熟トマトのミートソーススパゲティ	セブン-イレブン	618	24.2	25	77.1	4.8
サラダごはん～ガパオ・ガイ	デニーズ	618	27.5	27.9	68	3
辛味ちゃんぽんうどん（麺半量）	華屋与兵衛	618	—	—	—	9.7
冷やしぶっかけ大葉おろしうどん＆カレー丼	ガスト	618	—	—	—	5.8
濃厚ミートソースドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	618	15.1	23.8	82.7	3.6
ミックスフライ~牡蠣フライ・海老フライ・蟹クリームコロッケ~	ロイヤルホスト	618	15.1	46.4	36.7	2.1
お子様プレート(チキンライス)	カラオケ館	618	—	—	—	—
野菜とお豆がたっぷりグリルチキンのトマトスープセット（ライス）	ジョイフル	618	26.8	18	86	3.2

「濃厚ミートソースドリア」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。