シャトレーゼ ミックスベリーブッセのカロリーは190kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 190kcal
- たんぱく質
- 2.2g
- 脂質
- 8.6g
- 炭水化物
- 25.5g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから144位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー190kcal9%
- たんぱく質2.2g3%
- 脂質8.6g14%
- 炭水化物25.5g8%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いデザート
- デザートショコラボール マロングラッセ22kcal −168
- 黒蜜入りきなこ団子カップ入30kcal −160
- 風味豊かな有明海苔のいそべ餅カップ入32kcal −158
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから144番目です（軽いほうから45%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの14%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
52分
ジョギング
26分
自転車
33分
水泳
23分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハロウィン 北海道産小麦のワッフル プレーン | 193 | 3.6 | 9.1 | 22.8 | 0.2 |
| 山梨県産シャインマスカット大福 | 195 | 4.2 | 0.6 | 43.6 | 0 |
| 発酵バターの窯焼きパイ さつまいも | 195 | 1.8 | 9.5 | 25.9 | 0.4 |
| 発酵バターの窯焼きパイ あずき | 195 | 2.7 | 9.6 | 24.4 | 0.5 |
| ふんわりムーン カスタード | 185 | 4.1 | 7.5 | 25.2 | 0.2 |
| 【通販限定】バウムクーヘンすこやかの樹 シェアボックス（24個入） | 195 | 3 | 12.6 | 17.1 | 0.2 |
| バウムクーヘン すこやかの樹 | 195 | 3 | 12.6 | 17.1 | 0.2 |
| 一粒栗饅頭 | 184 | 3.7 | 1.1 | 40 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 浅草宿六監修 かつお節ごはんの紀州南高梅 | ローソン | 190 | 4.2 | 0.6 | 42.8 | 1.3 |
| 豚肩ロース | 七輪房 | 190 | 13.7 | 15.4 | 0.1 | 0.8 |
| かけうどん 少量 | 得得 | 190 | — | — | — | 4 |
| きくばりごぜん 豚肉の肉じゃが 1食 205g | ニチレイフーズダイレクト | 190 | 11.3 | 8 | 20.7 | 1.5 |
| 豚バラと玉ねぎのニラ玉炒め 人参と大根のマスタードマヨサラダ | ワタミの宅食ダイレクト | 190 | — | — | — | 1.3 |
| お子さまうどん | 濵かつ | 189 | 8.1 | 1.3 | 42.8 | 4.6 |
| つけ麺大盛り | ジョイフル | 189 | 4.8 | 0.8 | 38.5 | 0.7 |
| だしごはん 昆布おむすび | ファミリーマート | 189 | 3 | 1 | 42.3 | 1.3 |
「ミックスベリーブッセ」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。