シャトレーゼ 【通販限定】バウムクーヘンすこやかの樹 シェアボックス（24個入）のカロリーは195kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 195kcal
- たんぱく質
- 3g
- 脂質
- 12.6g
- 炭水化物
- 17.1g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから149位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー195kcal9%
- たんぱく質3g4%
- 脂質12.6g20%
- 炭水化物17.1g5%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcwst-asrt
- ショコラケーキ 鳴門金時 5個入151kcal −44
- ショコラケーキ イタリア栗 5個入156kcal −39
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから149番目です（軽いほうから46%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの20%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
53分
ジョギング
27分
自転車
34分
水泳
23分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 山梨県産シャインマスカット大福 | 195 | 4.2 | 0.6 | 43.6 | 0 |
| 発酵バターの窯焼きパイ さつまいも | 195 | 1.8 | 9.5 | 25.9 | 0.4 |
| 発酵バターの窯焼きパイ あずき | 195 | 2.7 | 9.6 | 24.4 | 0.5 |
| バウムクーヘン すこやかの樹 | 195 | 3 | 12.6 | 17.1 | 0.2 |
| 沖縄黒糖 黒糖まんじゅう | 196 | 4.6 | 0.7 | 43.2 | 0.3 |
| ハロウィン 北海道産小麦のワッフル プレーン | 193 | 3.6 | 9.1 | 22.8 | 0.2 |
| 特濃たまごプリン | 198 | 6.3 | 10.7 | 18.2 | 0.1 |
| もなどら こしあん | 198 | 3.6 | 1 | 44 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 中華丼 | nosh | 195 | 10 | 3.9 | — | 2.5 |
| 上タン 〈塩〉 | 七輪房 | 195 | 8.1 | 19.2 | 1.4 | 0.7 |
| 鎌倉パスタお子様プレート | 鎌倉パスタ | 195 | 5.2 | 10.1 | 21.1 | 0.9 |
| 【関東】いか明太子と卵黄醤油だれおむすび | ファミリーマート | 195 | 4.4 | 1.7 | 40.6 | 1.2 |
| ワイワイナゲットセット（ナゲット単品） | モスバーガー | 195 | 14.8 | 10.2 | 10.9 | 0.8 |
| 冷やしはいからそば 小 | なか卯 | 195 | 5.8 | 3.6 | 34.7 | 2 |
| フライド茄子 | 鳥貴族 | 195 | — | — | — | — |
| 鶏五目ちまき(復刻版) | ミニストップ | 195 | 10.8 | 5.2 | 26.2 | 1.3 |
「【通販限定】バウムクーヘンすこやかの樹 シェアボックス（24個入）」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。