バーガーキングワッパージュニアのカロリーは333kcal

✓ 公式データバーガーキング食事最終確認: 2026-08-22

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バーガーキングの食事60品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-08-22

P 17%

F 50%

C 33%

バーガーキングでこれより軽い食事

ワッパージュニアにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	アイスティーS	2	335 kcal
いちばん重いドリンク	ファンタメロンソーダL	202	535 kcal
いちばん軽いサイド	オニオンリング	218	551 kcal
いちばん重いサイド	チーズチキンナゲット(8ピース、ソース抜き)	406	739 kcal

同じバーガーキングのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

91分

ジョギング

45分

自転車

58分

水泳

40分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
スモーキーBBQワッパージュニア	334	13.8	18.6	28.1	1.3
BBQレタスバーガー	332	13.4	17.9	29.3	1.4
テリヤキワッパージュニア	339	13.9	18.7	29.2	1.4
モーニングメニューチーズ&チーズチキン	339	16	15.6	33.6	2.2
スパイシーワッパージュニア	341	13.9	18.7	29.7	1.6
チリチーズフライ	325	8.9	18.3	32	2.6
スモーキーテリヤキバーガー	342	13.5	18.1	31.4	1.6
BBQ＆チーズホットドッグ	343	13.8	22.2	22	2.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
スパイシーチリチーズドッグ	セブン-イレブン	333	12.9	19.7	27.3	1.9
赤魚とイタヤ貝のナージュ	nosh	333	16.7	19.9	—	2.2
おにぎり2個セット(野沢菜・鶏そぼろ)	ローソン	333	8.5	7.7	58.5	1.8
牛ギアラ	七輪房	333	9.9	30.4	6	1.2
目玉焼きモーニング	ジョナサン	333	—	—	—	2.5
お子様ドリア	バケット	333	12.1	16.8	32.3	1.6
パニーニ(バジルチキンチーズ)	ヴィ・ド・フランス	333	11.8	18.4	30	1.8
マルゲリータ	高倉町珈琲	333	11.8	13.3	40.1	2.1

「ワッパージュニア」の栄養成分はバーガーキングが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。