デニーズチョコのまっぷたつ？パフェ（一部店舗のみ）のカロリーは333kcal

✓ 公式データデニーズデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

デニーズのデザート70品中軽いほうから41位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 57%

C 38%

デニーズでこれより軽い「パフェ」

ほかのチェーンの「パフェ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
季節のフルーツパフェ～シャインマスカット～	ベーカリーレストランC	332	3.2	13.2	51.9	0.2
マンゴーヨーグルトパフェ	チーズ&ドリア.スイーツ	332	5.4	12	51.2	0.5
盛岡南店限定岩手名物満喫パフェ～ごま団子と南部せんべい添え～	サンマルクカフェ	334	6.7	9.2	57.3	0.4
抹茶チーズケーキと抹茶アイスの和パフェ	家族亭	336	—	—	—	0.4
シャインマスカットパフェ	和食さと	337	—	—	—	0.6
いちごのプレミアムプリンパフェ	かっぱ寿司	329	5.4	16.7	39.6	0.2

ウォーキング

91分

ジョギング

45分

自転車

58分

水泳

40分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
おこさまパンケーキ（ゼリーつき）	330	3.9	9.8	58.1	0.9
おこさまオムライス（ゼリーつき）	337	12.3	15.4	36.4	1.9
ミニチョコサンデー	327	5.3	17.6	38.1	0.2
チョコプリンパフェ	327	5.7	16.6	40	0.2
（セット）国産小麦のパンケーキセット	342	8	9.7	57.1	1.1
クイーンルージュのパルフェ	316	3.5	17.8	36.6	0.1
和み抹茶ミニパルフェ	316	4.9	11.7	49	0.2
チョコプリンパルフェ	356	5.6	19.4	41.2	0.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
スパイシーチリチーズドッグ	セブン-イレブン	333	12.9	19.7	27.3	1.9
赤魚とイタヤ貝のナージュ	nosh	333	16.7	19.9	—	2.2
おにぎり2個セット(野沢菜・鶏そぼろ)	ローソン	333	8.5	7.7	58.5	1.8
牛ギアラ	七輪房	333	9.9	30.4	6	1.2
目玉焼きモーニング	ジョナサン	333	—	—	—	2.5
お子様ドリア	バケット	333	12.1	16.8	32.3	1.6
パニーニ(バジルチキンチーズ)	ヴィ・ド・フランス	333	11.8	18.4	30	1.8
マルゲリータ	高倉町珈琲	333	11.8	13.3	40.1	2.1

「チョコのまっぷたつ？パフェ（一部店舗のみ）」の栄養成分はデニーズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。