バーガーキング マッシュルームワッパーのカロリーは799kcal
バーガーキング- エネルギー
- 799kcal
- たんぱく質
- 29.3g
- 脂質
- 53.3g
- 炭水化物
- 51g
- 食塩相当量
- 3.2g
- 重量
- 309g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
バーガーキングの食事60品中軽いほうから47位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
- エネルギー799kcal36%
- たんぱく質29.3g36%
- 脂質53.3g86%
- 炭水化物51g16%
- 食塩相当量3.2g43%
PFCバランス
バーガーキングでこれより軽い食事
- アメリカンスモーキーチキン 4ピース220kcal −579
- ハンバーガー252kcal −547
- チーズバーガー291kcal −508
マッシュルームワッパーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | アイスティーS | 2 | 801 kcal |
| いちばん重いドリンク | ファンタメロンソーダL | 202 | 1,001 kcal |
| いちばん軽いサイド | オニオンリング | 218 | 1,017 kcal |
| いちばん重いサイド | チーズ チキンナゲット(8ピース、ソース抜き) | 406 | 1,205 kcal |
同じバーガーキングのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- バーガーキングの食事60品の中で、カロリーが低いほうから47番目です（軽いほうから78%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%、たんぱく質は目標81gの36%、脂質は62gの86%、食塩相当量は7.5gの43%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が43.3g超えています。
- ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより303kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると218kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
217分
ジョギング
109分
自転車
138分
水泳
95分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ウィンタースペシャル マッシュルームワッパー | 790 | 29.2 | 52.3 | 51.1 | 3.3 |
| ベーコンチーズワッパー | 818 | 37.1 | 51.8 | 51.7 | 4.3 |
| クアトロチーズワッパー | 823 | 37.5 | 53.7 | 48 | 3.8 |
| スパイシーにんにく・ガーリック バーガー | 759 | 33.4 | 45.5 | 54.4 | 3.7 |
| ワッパーチーズ | 750 | 32.7 | 46.3 | 51.4 | 3.7 |
| アボカドワッパー | 732 | 28.7 | 45.1 | 54.5 | 3 |
| にんにく・ガーリック バーガー | 731 | 32.7 | 44.3 | 50.8 | 3.6 |
| ビーフバーガー ダブルチーズアグリーバーガー | 910 | 50.9 | 62.5 | 36.8 | 3.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 御前ランチ〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 799 | 22 | 39.2 | 94.9 | 3 |
| グリルチキンとしめじのアヒージョ | バケット | 799 | 20.6 | 61.2 | 19.8 | 1.2 |
| 穴子2種のご馳走天ぷらと藪そば(冷) | 天丼てんや | 799 | — | — | — | — |
| 天せいろそば（くるみだれ付き） | 夢庵 | 799 | — | — | — | 5.1 |
| ねぎとろ丼セット 150gセット麺 海老天ぷらうどん | 家族亭 | 799 | — | — | — | 8.2 |
| 納豆塩さば朝食 並盛 | すき家 | 799 | 31.9 | 29.7 | 104.5 | 3.4 |
| レギュラーバーグディッシュ M | びっくりドンキー | 799 | — | — | — | 3.6 |
| 単品ガーリックチキン | 松牛 | 799 | 38.5 | 57.3 | 23.6 | 6.1 |
「マッシュルームワッパー」の栄養成分はバーガーキングが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。