びっくりドンキー 北海道ソフトクリーム(イチゴソース)のカロリーは244kcal
びっくりドンキー- エネルギー
- 244kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
びっくりドンキーのデザート18品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-06
栄養バランスの形
びっくりドンキーでこれより軽いデザート
- 北海道ソフトクリーム194kcal −50
- 夏氷ソフト(イチゴ)211kcal −33
- 夏氷ソフト(ドラゴンフルーツ＆マンゴー)222kcal −22
ほかのチェーンの「ソフトクリーム」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 店舗限定 プレミアムソフトクリーム（コーン） | タリーズコーヒー | 241 | 5.4 | 9.8 | 33 | 0.3 |
| 塩ソフトクリームパフェ抹茶と柚子 | 天ぷら天清 | 253 | 4 | 6 | 46.1 | 0.5 |
| クラウンバニラ サブレカップソフトクリーム | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 254 | 5.4 | 11.2 | 32.8 | 0.4 |
| クラウンバニラ サブレカップソフトクリーム | ファーストキッチン | 254 | — | — | — | — |
| ソフトクリーム レギュラー | スガキヤ | 233 | 4.7 | 9.4 | 32.5 | 0.4 |
| 盛り盛りソフトクリーム | ジョナサン | 257 | — | — | — | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- びっくりドンキーのデザート18品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから44%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
66分
ジョギング
33分
自転車
42分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 北海道ソフトクリーム（イチゴソース） | 244 | — | — | — | 0.1 |
| 夏氷ソフト(ドラゴンフルーツ＆マンゴー) | 222 | — | — | — | 0.1 |
| 夏氷ソフト(イチゴ) | 211 | — | — | — | 0.2 |
| 北海道ミニソフト（チョコソース） | 205 | — | — | — | 0.1 |
| 月見マロンサンデー | 294 | — | — | — | 0.2 |
| 北海道ソフトクリーム | 194 | — | — | — | 0.1 |
| 北海道ソフトクリーム（チョコソース） | 295 | — | — | — | 0.1 |
| 北海道ソフトクリーム(チョコソース) | 295 | — | — | — | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| シャインマスカット入りフルーツミックスサンド | セブン-イレブン | 244 | 4.5 | 11 | 32.4 | 0.5 |
| 鶏肉と小松菜の中華仕立て | nosh | 244 | 15.5 | 10.5 | — | 1.9 |
| ベーコンレタストマトサンド | ファミリーマート | 244 | 9 | 13.1 | 23.2 | 1.3 |
| 手包みピザ（照焼きチキン） | プロント | 244 | — | — | — | — |
| 焼きおにぎり | カラオケ館 | 244 | — | — | — | — |
| うすパリ生地のマルゲリータ | ポポラマーマ | 244 | 9.9 | 11.4 | 27 | 1.3 |
| 旨辛骨付きレッドチキン(4本入り) | ほっともっと | 244 | 13.2 | 16 | 12 | 1.3 |
| 白身魚の天ぷら かぼちゃのごま和え/ひじきの煮物 | ワタミの宅食ダイレクト | 243 | 8.5 | — | — | 1.4 |
「北海道ソフトクリーム(イチゴソース)」の栄養成分はびっくりドンキーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。