ドトール ソフトクリーム 北海道ミルク（コーン）のカロリーは226kcal
ドトール- エネルギー
- 226kcal
- たんぱく質
- 5.1g
- 脂質
- 10.8g
- 炭水化物
- 27.1g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドトールのデザート16品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー226kcal10%
- たんぱく質5.1g6%
- 脂質10.8g17%
- 炭水化物27.1g8%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ドトールでこれより軽いソフトクリーム
- ソフトクリーム オリジナルコーヒー（カップ）173kcal −53
- ソフトクリーム ミックス（カップ）187kcal −39
- ソフトクリーム オリジナルコーヒー（コーン）197kcal −29
ほかのチェーンの「ソフトクリーム」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ソフトクリーム 北海道ミルク（コーン） | カフェ・レクセル | 226 | 5.1 | 10.8 | 27.1 | 0.2 |
| クラウンバニラ ソフトクリーム | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 231 | 4.5 | 9.4 | 32.3 | 0.4 |
| ソフトクリーム（コーン） | 濵かつ | 231 | 5.2 | 10.9 | 28 | 0.3 |
| クラウンバニラ ソフトクリーム | ファーストキッチン | 231 | — | — | — | — |
| ソフトクリーム レギュラー | スガキヤ | 233 | 4.7 | 9.4 | 32.5 | 0.4 |
| 塩ソフトクリームパフェストロベリー | 天ぷら天清 | 218 | 4.1 | 6 | 37.4 | 0.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- ドトールのデザート16品の中で、カロリーが低いほうから6番目です（軽いほうから38%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの17%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（ドトールの公式表より）
含む小麦乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
61分
ジョギング
31分
自転車
39分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ほろほろクッキー プレーン | 229 | 2.8 | 14.1 | 22.9 | 0 |
| ウフフドーナチュ オールドファッション プレーン | 233 | 3.4 | 12.8 | 26 | 0.5 |
| ソフトクリーム ミックス（コーン） | 211 | 4.9 | 10 | 25.6 | 0.2 |
| ソフトクリーム 北海道ミルク（カップ） | 202 | 4.7 | 10.4 | 22.3 | 0.2 |
| ソフトクリーム オリジナルコーヒー（コーン） | 197 | 4.7 | 9.1 | 24.2 | 0.2 |
| ソフトクリーム ミックス（カップ） | 187 | 4.4 | 9.6 | 20.9 | 0.2 |
| スペシャルティコーヒーのティラミス | 268 | 6.3 | 18.3 | 20.3 | 0.2 |
| ほうじ茶スフレロールケーキ | 277 | 5.6 | 19.7 | 19.7 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム 牛カルビ焼き | セブン-イレブン | 226 | 8.6 | 19.8 | 3.9 | 0.8 |
| きのこと大豆ハンバーグ | nosh | 226 | 14.5 | 6.5 | — | 2.5 |
| からあげクン レギュラー | ローソン | 226 | 14.4 | 15.4 | 7.8 | 1.5 |
| 国産牛厚切りふわとろレバー | 七輪房 | 226 | 20.8 | 11.6 | 11.1 | 1.5 |
| にぎりずし(5貫) | 和食さと | 226 | — | — | — | 1.6 |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】海老アボカド&マカロニのサンドイッチ | ファミリーマート | 226 | 7.2 | 12.8 | 21.8 | 1.6 |
| ぶっかけうどん倍盛り | ジョイフル | 226 | 5.9 | 0.8 | 46.6 | 2.1 |
| 白身フライ | ほっともっと | 226 | 9.4 | 12.1 | 20.3 | 1 |
「ソフトクリーム 北海道ミルク（コーン）」の栄養成分はドトールが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。