ビッグボーイ直火焼きグリルチキンのカロリーは639kcal

✓ 公式データビッグボーイ食事最終確認: 2026-08-22

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ビッグボーイの食事64品中軽いほうから18位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の29%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-08-22

P 23%

F 70%

ビッグボーイでこれより軽い食事

直火焼きグリルチキンにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ウーロン茶（ドリンクバー）	1	640 kcal
いちばん重いドリンク	フロンテラシャルドネ	578	1,217 kcal
いちばん軽いサイド	豆腐	72	711 kcal
いちばん重いサイド	フレンチフライポテトレギュラー	496	1,135 kcal

同じビッグボーイのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ビッグボーイの食事64品の中で、カロリーが低いほうから18番目です（軽いほうから28%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの29%、たんぱく質は目標81gの43%、脂質は62gの77%、食塩相当量は7.5gの44%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が37.9g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより71kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると58kcal重い数字です。

含む乳大豆鶏肉

ウォーキング

174分

ジョギング

87分

自転車

111分

水泳

76分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
グリルチキン	639	35.1	47.9	12.1	3.3
大海老フライ 2尾	646	13.3	53.5	27.7	1.9
直火焼カットステーキ240g	631	47.9	45	15.7	9.1
4種チーズソースの手ごねハンバーグ	654	27.1	48.3	25	5.7
キッズスパゲティ	621	12.3	34.8	62.6	2.1
アトランティックグリルサーモン	659	30.9	49.8	18	7.4
切り落としロースカットステーキ160g	665	29.7	57.1	12.5	3
たっぷり大根おろしのグリルチキン（ポン酢）	674	36.2	48	19	4.9

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
蒸し鶏とグリーンアスパラのレモンクリームソース	Kamakurapasta Fresca	639	23.6	20.8	84.2	3.8
牧シウ（ゴ）マイ弁当	崎陽軒	639	24.7	21.7	86	4.2
中華そば	幸楽苑	639	24.4	16.6	89.1	9.8
珈琲館のオムライス(サラダ付き)COFFEE-KAN Omelet rice(With salad)	珈琲館	639	—	—	—	—
鶏白湯ラーメン	大阪王将	639	—	—	—	—
半熟卵のミラノ風ドリアグランド	サイゼリヤ	639	—	—	—	2.7
大判から揚げ	から好し	639	—	—	—	3.3
鳥たれかつ丼［並盛］	鳥貴族	639	—	—	—	—

「直火焼きグリルチキン」の栄養成分はビッグボーイが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。