バケット黒毛和牛ステーキ２００ｇのカロリーは801kcal

✓ 公式データバケット食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バケットの食事143品中軽いほうから126位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 16%

F 76%

バケットでこれより軽い「ステーキ」

ほかのチェーンの「ステーキ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チーズたっぷりチキンイタリアンステーキ弁当	ジョイフル	801	42.8	34.6	73.7	3
低温調理厚切りローストポークステーキW	デニーズ	803	57.6	58.2	13.7	5.8
おろし＆和牛ハンバーグステーキ弁当	グリル蔵敷	806	26.5	38.1	84	5.1
びっくりエビフライ＆ハンバーグステーキハンバーグS	びっくりドンキー	795	—	—	—	4.1
ワイルドステーキ 280g	いきなり！ステーキ	794	51.6	62.4	7.4	2.7
国産豚ポークロースステーキ (ジンジャーバターソース)	ロイヤルホスト	794	40.3	53.3	40.6	3.4

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	グラスワイン（赤）	87	888 kcal
いちばん重いドリンク	若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ	705	1,506 kcal
いちばん軽いサイド	トリュフ薫るロデヴ	40	841 kcal
いちばん重いサイド	旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース	397	1,198 kcal

同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バケットの食事143品の中で、カロリーが低いほうから126番目です（軽いほうから88%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%、たんぱく質は目標81gの39%、脂質は62gの105%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が54.9g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより91kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると220kcal重い数字です。
食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

ウォーキング

218分

ジョギング

109分

自転車

139分

水泳

95分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
モッツァレラチーズイン煮込みハンバーグ	800	29.9	57	38.7	5.4
種のミックスグリル	803	33.2	50.1	42.4	3.6
グリルチキンとしめじのアヒージョ	799	20.6	61.2	19.8	1.2
ハンギングテンダーステーキＭサイズ	813	32.8	62.2	24.4	1.8
ハンギングテンダーステーキ１９５ｇ	813	32.8	62.2	24.4	1.8
クワトロチーズフォンデュ風ハンバーグ	781	31.7	62.3	20.5	3.5
旬・小海老とパンチェッタの秋野菜ピリ辛トマトアヒージョ	777	12.3	72.2	18.2	2.5
チーズたっぷりフォンデュ風ハンバーグ	833	33.4	62.4	31.8	3.7

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
華屋のうな天重弁当	華屋与兵衛	801	—	—	—	4.6
チーズたっぷりチキンイタリアンステーキ弁当	ジョイフル	801	42.8	34.6	73.7	3
３種のミックスグリルランチ	ステーキのどん	801	50	62.5	12.4	4
上海老天重	夢庵	801	—	—	—	2.1
ベーコンエッグのピッツァスタイルガレット	むさしの森珈琲	801	—	—	—	3.4
角煮セット	藍屋	801	—	—	—	4.8
親子丼ランチ冷うどん	得得	801	—	—	—	7.3
直火焼テリマヨチキン（Sサイズ）	ピザハット	801	—	—	—	—

「黒毛和牛ステーキ２００ｇ」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。