バケットクワトロチーズフォンデュ風ハンバーグのカロリーは781kcal

✓ 公式データバケット食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バケットの食事143品中軽いほうから123位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 16%

F 73%

C 11%

バケットでこれより軽い「ハンバーグ」

ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
グランチーズハンバーグ（単品）	ジョイフル	781	39.2	56.3	25.1	3.8
ハンバーグ＆牛ハラミスライスステーキ	ステーキのどん	780	25.5	70.3	18.6	1.8
ワイルドコンボ（ワイルドステーキ＆ワイルドハンバーグ） 250g	いきなり！ステーキ	783	40.1	62.6	15.5	2.8
鉄板ハンバーグミックスグリル	ガスト	778	—	—	—	3.4
手ごねハンバーグ&カットステーキ	ビッグボーイ	785	34.2	62.2	21.6	6.9
和牛ハンバーグチーズソース	Wallace Brothers Cheese Bar	777	28.6	57.9	33.2	4.9

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	グラスワイン（赤）	87	868 kcal
いちばん重いドリンク	若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ	705	1,486 kcal
いちばん軽いサイド	トリュフ薫るロデヴ	40	821 kcal
いちばん重いサイド	旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース	397	1,178 kcal

同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バケットの食事143品の中で、カロリーが低いほうから123番目です（軽いほうから86%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%、たんぱく質は目標81gの39%、脂質は62gの100%、食塩相当量は7.5gの47%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が52.3g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより71kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると200kcal重い数字です。

ウォーキング

213分

ジョギング

106分

自転車

135分

水泳

93分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
旬・小海老とパンチェッタの秋野菜ピリ辛トマトアヒージョ	777	12.3	72.2	18.2	2.5
グリルチキンとしめじのアヒージョ	799	20.6	61.2	19.8	1.2
モッツァレラチーズイン煮込みハンバーグ	800	29.9	57	38.7	5.4
黒毛和牛ステーキ２００ｇ	801	31.6	64.9	15.2	0.4
種のミックスグリル	803	33.2	50.1	42.4	3.6
レモンチキンステーキレモンマスタードソース	758	37.7	35.5	29.4	1.3
ハンギングテンダーステーキＭサイズ	813	32.8	62.2	24.4	1.8
ハンギングテンダーステーキ１９５ｇ	813	32.8	62.2	24.4	1.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【ハーフ＆ハーフ】カルボ×クロックムッシュ	チーズ&ドリア.スイーツ	781	30.2	39.6	73.6	4.7
グランチーズハンバーグ（単品）	ジョイフル	781	39.2	56.3	25.1	3.8
TO広島県産大粒牡蠣フライ弁当（3個）	ゆめあん食堂	781	—	—	—	2.7
とろ玉アボカド	神戸元町ドリア	781	30.2	39.6	73.6	4.7
海老とモッツァレラチーズのトマトパスタ	むさしの森珈琲	781	—	—	—	4.6
牛肉ちゃんぽん	リンガーハット	781	30.3	40.2	83.2	7.9
納豆ベーコンエッグ朝食並盛	すき家	781	30	27.7	105.3	3.8
焼豚レタス炒飯	大阪王将	781	—	—	—	—

「クワトロチーズフォンデュ風ハンバーグ」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。