バケット ガーリックトマトソースのハロウィンハンバーグのカロリーは740kcal
740kcal
1日の2736%エネルギー740kcal · 1日の2736%
たんぱく質25.4g · 1日の31%
脂質54.1g · 1日の87%
炭水化物35.1g · 1日の11%
食塩相当量3.5g · 1日の4754%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
バケットの食事157品中カロリーの低いほうから131位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+60kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+1g+1.3g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 14%F 67%C 19%
バケットでこれよりカロリーが低い「ハンバーグ」
ほかのチェーンの「トマトハンバーグ」と比べる
基準 = この商品 740kcalバケット ガーリックトマトソースのハロウィンハンバーグこの商品
740kcal基準
チーズトマトハンバーグオリーブの丘
473kcal−267
ハロウィン仕立てのハンバーグステーキ 黒デミソースとトマトソースベーカリーレストランサンマルク
624kcal−116
焼きトマト＆黒毛和牛ハンバーグステーキグリル蔵敷
627kcal−113
トマトオニオンハンバーグステーキのどん
644kcal−96
ガーリックトマトソースのハロウィンハンバーググリル&ベーカリー ザ・シーズン
740kcal±0
（月）トマトハンバーグ＆チキン南蛮トマト&オニオン
748kcal+8
小盛・トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリアチーズ&ドリア.スイーツ
899kcal+159
トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア神戸元町ドリア
1,066kcal+326
「トマトハンバーグ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ガーリックトマトソースのハロウィンハンバーグにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | グラスワイン（赤） | 87 | 827 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ | 705 | 1,445 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 和風チャパタ | 38 | 778 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース | 397 | 1,137 kcal |
同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- バケットの食事157品のうち、カロリーが低いほうから131番目
低いほうから83%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性27%・女性36%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの31%、脂質は62gの87%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の47%・54%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が44.1g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より56kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、142kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
201分
ジョギング
101分
自転車
128分
水泳
88分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ガーリックトマトソースのハロウィンハンバーグ（ビーフハンバーグ）
748kcal
た26.7g脂56g炭31.5g塩3.7g
プレミアムセット・とろけるたまごとチーズのカルボナーラ風グラタン
752kcal
た29.4g脂48.6g炭49.9g塩4.1g
温泉たまごの照り焼きハンバーグ
723kcal
た27.7g脂49.1g炭40.4g塩3.7g
温泉たまごの照り焼きビーフハンバーグ
723kcal
た27.7g脂49.1g炭40.4g塩3.7g
チキントマト茄子のバジルアヒージョ
723kcal
た18.6g脂58.9g炭8g塩1.3g
レモンチキンステーキ レモンマスタードソース
758kcal
た37.7g脂35.5g炭29.4g塩1.3g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ガーリックトマトソースのハロウィンハンバーグ」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。