バケット牛ヒレミミステーキ２７０ｇのカロリーは466kcal

✓ 公式データバケット食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バケットの食事143品中軽いほうから35位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 50%

F 36%

C 14%

バケットでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「ステーキ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
熟成サーロインステーキ150g	フォルクス	465	31.2	32	16.9	2.3
牛赤身ハンバーグステーキ	筋肉食堂	467	32.6	38.7	—	—
カットステーキ200g	ステーキのどん	464	42.1	28.4	14.7	6.3
コロコロステーキ	びっくりドンキー	468	—	—	—	2.9
赤身ビーフステーキ約100g大葉おろしポン酢	ガスト	471	—	—	—	3.9
Wカットステーキ～選べるソース	デニーズ	460	46.6	24.9	17.6	2.3

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	グラスワイン（赤）	87	553 kcal
いちばん重いドリンク	若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ	705	1,171 kcal
いちばん軽いサイド	トリュフ薫るロデヴ	40	506 kcal
いちばん重いサイド	旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース	397	863 kcal

同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バケットの食事143品の中で、カロリーが低いほうから35番目です（軽いほうから24%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、たんぱく質は目標81gの70%、脂質は62gの29%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が8.1g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより244kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると115kcal軽い数字です。
食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
100kcalあたりのたんぱく質は12.2gで、カロリーのわりにたんぱく質が多い部類です。

ウォーキング

127分

ジョギング

63分

自転車

81分

水泳

55分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
小海老のイセエビソースパスタ	470	20.8	9.3	76	3.7
若鶏のグリル野菜マスタード風味ソース	461	18.7	24.9	19.7	1.1
あめ色玉ねぎたっぷり和風クリームグラタン	472	15.5	27.6	40.5	3.2
ボロネーゼ	475	17.8	9.7	79.7	4.5
ビーフシチュー赤ワイン煮込み	480	11.2	34.1	29.5	2.2
お子様チキンプレート	481	20.1	19.6	43.2	1.5
ほうれん草のバターチキンカレー	482	23.6	26.2	17.9	2.6
イセエビ風味のクリームグラタン	444	23.8	23.5	34	2.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
欧風カレーのごちそうハンバーグ	nosh	466	24.3	31.3	—	2.5
助六寿司	ローソン	466	13.8	10.5	80.8	3.3
完全メシ海老グラタン	デニーズ	466	23.1	11.3	71.9	2.5
ランチ・オマール風味のエビクリームグラタン	ベーカリーレストランC	466	23.5	25.4	35.9	4.2
お出汁染み込むふんわり玉子の親子丼	ファミリーマート	466	17	13	71	2.5
焼鮭朝定食	ガスト	466	—	—	—	4
スモールモッツァトマト	ジョリーパスタ	466	17.5	21.4	50.9	1.8
【おかず定食】よだれ鶏	台湾小籠包	466	19.7	28.4	25.6	4.1

「牛ヒレミミステーキ２７０ｇ」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。