バケットお子様チキンプレートのカロリーは481kcal

✓ 公式データバケット食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バケットの食事143品中軽いほうから40位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の22%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 19%

F 41%

C 40%

バケットでこれより軽い食事

お子様チキンプレートにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	グラスワイン（赤）	87	568 kcal
いちばん重いドリンク	若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ	705	1,186 kcal
いちばん軽いサイド	トリュフ薫るロデヴ	40	521 kcal
いちばん重いサイド	旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース	397	878 kcal

同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バケットの食事143品の中で、カロリーが低いほうから40番目です（軽いほうから28%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの22%、たんぱく質は目標81gの25%、脂質は62gの32%、食塩相当量は7.5gの20%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が9.6g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより229kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると100kcal軽い数字です。

ウォーキング

131分

ジョギング

65分

自転車

83分

水泳

57分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ビーフシチュー赤ワイン煮込み	480	11.2	34.1	29.5	2.2
ほうれん草のバターチキンカレー	482	23.6	26.2	17.9	2.6
ボロネーゼ	475	17.8	9.7	79.7	4.5
あめ色玉ねぎたっぷり和風クリームグラタン	472	15.5	27.6	40.5	3.2
お子様キッチンチキン＆目玉焼き	491	18.9	33.7	16.4	1.5
小海老のイセエビソースパスタ	470	20.8	9.3	76	3.7
牛ヒレミミステーキ２７０ｇ	466	56.8	18.1	15.3	0.5
若鶏のグリル野菜マスタード風味ソース	461	18.7	24.9	19.7	1.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
松阪牛カルビ＆牛ハラミ2種盛り	安楽亭	481	13.9	46.5	7.2	1.6
ＴＯ黒酢サラダうどん	家族亭	481	—	—	—	6.3
えびとほうれん草のトマトペペロンチーノ	オリーブの丘	481	14.5	17.8	66.5	3.2
サイコロステーキＭサイズ	グリル蔵敷	481	30.1	33.6	10.1	0.8
ニラ玉あんかけ	大阪王将	481	—	—	—	—
お好み焼きバーガー	ゼッテリア	481	20.9	32.3	24.6	3.5
北見男爵コロッケのロールサンド	リトルマーメイド	481	8.6	25.1	54.1	2
豚キムチチヂミ（ハーフ）	シジャン	481	—	—	—	2.6

「お子様チキンプレート」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。