ベーカリーレストランC キューブパン抹茶あずきのカロリーは335kcal

公式データベーカリーレストランC食事更新日 2026年11月6日

335kcal

1日の1216%

エネルギー335kcal · 1日の1216%

たんぱく質6.5g · 1日の8%

脂質15.9g · 1日の26%

炭水化物41.9g · 1日の13%

食塩相当量0.5g · 1日の78%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

ベーカリーレストランCの食事126品中カロリーの低いほうから27位

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）目安内目安内

たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%

P 8%F 43%C 49%

基準 = この商品 335kcal

ベーカリーレストランC キューブパン抹茶あずきこの商品

335kcal基準

「キューブパン抹茶あずき」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	コーラ	12	347 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	調布店・黒ごま杏仁風ラテアイス	365	700 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	和風チャバタ	38	373 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	ローストポテト	379	714 kcal

同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ベーカリーレストランCの食事126品のうち、カロリーが低いほうから27番目
低いほうから21%の位置です。
エネルギーは1日の目安の男性12%・女性16%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの8%、脂質は62gの26%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の7%・8%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が13.5g足りません。また、脂質が5.9g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均より349kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、263kcal低い数字です。