ベーカリーレストランC 佐野店・お子様ドリアのカロリーは355kcal

✓ 公式データベーカリーレストランC食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから68位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 15%

F 45%

C 41%

ベーカリーレストランCでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「ドリア」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チキンドリア	ピザ・ロイヤルハット	354	—	—	—	—
キッズドリアプレート	ジョイフル	353	5.4	14.2	51.1	1.5
コーンバタードリア	チーズ&ドリア.スイーツ	351	8.9	15.9	42.4	1.8
コーンバタードリア	神戸元町ドリア	351	8.9	15.9	42.4	1.8
旧：お子様ドリア	バケット	342	12.7	17.5	32.5	1.7
お子様ドリア	ベーカリーレストランサンマルク	368	12.8	17.5	37.4	1.7

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	コーラ	12	367 kcal
いちばん重いドリンク	チョコミントフロート	399	754 kcal
いちばん軽いサイド	佐野店・マンゴー＆オレンジヨーグルト	41	396 kcal
いちばん重いサイド	西宮豊洲店・ローストポテト	379	734 kcal

同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから68番目です（軽いほうから40%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、たんぱく質は目標81gの16%、脂質は62gの28%、食塩相当量は7.5gの23%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと7.3g足りません、脂質が7.5g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより355kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると226kcal軽い数字です。

ウォーキング

97分

ジョギング

48分

自転車

61分

水泳

42分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
西宮豊洲店・カルネミスト	352	21.7	23.3	14.4	3.7
旬・舌平目と赤海老グリル秋野菜のガーリックバタートマト	360	28.7	16.8	25.8	2.8
お子様グラタン	350	9.1	20	34.3	1.3
アサイーヨーグルトボウル	348	9.7	13	50.7	0.7
お子様ドリア	344	12.5	16.9	35	1.7
舌平目の香草ガーリック焼き春野菜添えカルボナーラソース	367	26.1	23.2	16.3	2.2
お子様カレー	369	7.2	9.4	62.3	2
舌平目のカツレツ香草香るトマトソース	340	21.1	18.3	24	1.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
鶏皮チップスカレー味	セブン-イレブン	355	9.3	33.2	5	0.4
麻婆茄子	nosh	355	9.7	24.7	—	2.5
お子様パスタ３０３たらこクリーム	鎌倉パスタ	355	11.5	14.9	41.7	2.3
手羽先唐揚げ	和食さと	355	—	—	—	1.3
竜田揚げ	華屋与兵衛	355	—	—	—	0.7
［お持ち帰り］バタートースト＆ゆで玉子セット	むさしの森珈琲	355	—	—	—	1.2
とろ玉ぶっかけうどん少量	得得	355	—	—	—	4
〈メイン〉	フォルクス	355	28.7	27.8	0.7	2.2

「佐野店・お子様ドリア」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。