ベーカリーカフェC ハムカマンベールクロワッサンのカロリーは411kcal
ベーカリーカフェC- エネルギー
- 411kcal
- たんぱく質
- 14.4g
- 脂質
- 26.5g
- 炭水化物
- 29.7g
- 食塩相当量
- 1.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーカフェCのサイド38品中軽いほうから36位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー411kcal19%
- たんぱく質14.4g18%
- 脂質26.5g43%
- 炭水化物29.7g9%
- 食塩相当量1.9g25%
PFCバランス
ベーカリーカフェCでこれより軽い「クロワッサン」
- 発酵バタークロワッサン216kcal −195
- トリュフ塩バタークロワッサン235kcal −176
- 明太チーズクロワッサン262kcal −149
ほかのチェーンの「クロワッサン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 北海道産小豆のあんバタークロワッサン | シャトレーゼ | 407 | 5.8 | 25 | 40 | 1.5 |
| たっぷり濃厚たまごとベーコンのクロワッサン | セブン-イレブン | 404 | 10.1 | 26.7 | 31.4 | 1.7 |
| あんバタークロワッサン | Petrichor Bakery and Cafe | 442 | 6.6 | 24.4 | 49.6 | 0.9 |
| テイクアウト・チョコクロワッサン | バケット | 376 | 6.1 | 23.3 | 36.2 | 0.6 |
| チョコクロワッサン | ローソン | 341 | 5.2 | 19.2 | 38 | 0.6 |
| プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | タリーズコーヒー | 489 | 9.4 | 31.6 | 42.6 | 0.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーカフェCのサイド38品の中で、カロリーが低いほうから36番目です（軽いほうから95%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、たんぱく質は目標81gの18%、脂質は62gの43%、食塩相当量は7.5gの25%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
112分
ジョギング
56分
自転車
71分
水泳
49分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ざくざく枝豆チーズスティック | 410 | 11.7 | 23.4 | 38.7 | 1.6 |
| キャラメルリンゴブレッド | 404 | 8.9 | 12.4 | 65.1 | 0.9 |
| ウインナーサルサクロワッサン | 390 | 10.2 | 27.5 | 26.6 | 1.5 |
| コロッケコッペパン | 383 | 7.7 | 18.3 | 47 | 1.4 |
| サーモン＆オニオンバジルクロワッサン | 382 | 11.2 | 25.7 | 26.6 | 1.5 |
| あんバタークロワッサン | 442 | 6.6 | 24.4 | 49.6 | 0.9 |
| エビアボカドクロワッサン | 346 | 10.5 | 20.9 | 31.4 | 1.1 |
| チキンカツコッペパン | 346 | 14.8 | 15 | 37.3 | 1.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム おでん大盛り | セブン-イレブン | 411 | 28.3 | 15.2 | 43.5 | 11.1 |
| 牛丼 | nosh | 411 | 16.3 | 25.2 | — | 2 |
| もっちり生パスタ 芳醇ボロネーゼ | ローソン | 411 | 16.4 | 11.4 | 62.5 | 3.6 |
| もっちり食感の醤油焼うどん | ファミリーマート | 411 | 15.8 | 7.7 | 71.4 | 4.5 |
| 明太クリーム〔ハーフ〕 | ガスト | 411 | — | — | — | 1.8 |
| 焼きしゃぶカルビ | ステーキのどん | 411 | 16.1 | 35.5 | 10.7 | 2.1 |
| (ソースのみ、麺なし)燻製ベーコンと揚げ茄子・きのこのトマトクリーム | ジョリーパスタ | 411 | 11.5 | 32.5 | 20.7 | 3.4 |
| とろろせいろそば | 夢庵 | 411 | — | — | — | 3.4 |
「ハムカマンベールクロワッサン」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。