ベーカリーカフェC ツイストドーナツシュガーのカロリーは252kcal

✓ 公式データベーカリーカフェCデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーカフェCのデザート43品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 53%

C 42%

ベーカリーカフェCでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「ドーナツ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
米糀ミルクホイップドーナツ	セブン-イレブン	255	4.2	14.3	27.9	0.4
イチゴチョコドーナツ 1個	カンテボーレ	246	4	11.3	31.2	0.3
粒あんドーナツ 1個	フジパンストアー	259	4.9	10.3	38.2	0.5
ミセスドーナツオリジナル	ミスタードーナツ	243	4.1	13	27.1	0.6
デニッシュドーナツ（シナモンシュガー）	リトルマーメイド	261	3.2	16.5	25	0.5
ビスケットドーナツ	アンデルセン	243	3.3	13.7	26.1	0.2

ウォーキング

69分

ジョギング

34分

自転車

44分

水泳

30分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ツイストドーナツきなこ	254	3.3	14.9	26.9	0.2
キーマカレーデニッシュ	248	6.7	13.7	24.8	1
揚げクロワッサンサンドティラミス	269	3.4	20.1	19.2	0.4
エクレアホイップサンド	279	4.3	16.2	28.9	0.3
ハムチーズデニッシュ	282	8.3	18.9	19.8	1.3
あんぱんホイップ	222	5	7.2	34.5	0.3
ソルトショコラデニッシュ	284	5.3	13.6	35.2	0.7
ショコラエッグタルトデニッシュ	286	4.2	16.6	30	0.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
信州産いちごサンド	セブン-イレブン	252	5.4	11.7	32	0.5
ごろごろシーフードクラムチャウダー	nosh	252	12.9	14.5	—	1.9
ROLLサンド生ハムマスカルポーネ	ローソン	252	8.6	12.1	28.2	1.9
お子様カレーセット	七輪房	252	4.8	3.7	50.7	1.2
ベーコンのバジルクリームピザ	鎌倉パスタ	252	9.4	9	33.5	2
【関東・東海・関西】ホットドッグ	ファミリーマート	252	8.7	13	25.6	1.3
牡蠣フライとおぼろ豆富のおろし煮	夢庵	252	—	—	—	3.2
ガブっとチキン	八剣伝	252	—	—	—	2

「ツイストドーナツシュガー」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。