ウェンディーズ・ファーストキッチン NY月見もっちスパイシーチキンフィレバーガーのカロリーは1047kcal
ウェンディーズ・ファーストキッチン- エネルギー
- 1,047kcal
- たんぱく質
- 39.4g
- 脂質
- 65g
- 炭水化物
- 71g
- 食塩相当量
- 4.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ウェンディーズ・ファーストキッチンの食事64品中軽いほうから53位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の48%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー1047kcal48%
- たんぱく質39.4g49%
- 脂質65g105%
- 炭水化物71g22%
- 食塩相当量4.8g64%
PFCバランス
ウェンディーズ・ファーストキッチンでこれより軽いバーガー
- ハンバーガー★298kcal −749
- チーズバーガー ★343kcal −704
- Jr.てりやきバーガー379kcal −668
ほかのチェーンの「バーガー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ダブルにんにく・ガーリック バーガー | バーガーキング | 1,044 | 55.8 | 68.5 | 51.5 | 4.5 |
| トリプル絶品ビーフバーガー | ゼッテリア | 1,041 | 44.1 | 74.5 | 41 | 4.4 |
| トリプル絶品チーズバーガー | ロッテリア | 1,061 | 43.6 | 85.1 | 34.5 | 5.1 |
| 【Weekday Special】チーズバーガー | La Ohana | 1,021 | — | — | — | 5.4 |
| イチオシ！！ガストスマッシュバーガー | ガスト | 1,018 | — | — | — | 4 |
| はみでる!かき揚げバーガー | ドムドム | 1,096 | — | — | — | — |
NY月見もっちスパイシーチキンフィレバーガーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ウーロン茶 （S) | 2 | 1,049 kcal |
| いちばん重いドリンク | マンゴーパッション＆ピーチ クラウンバニララテフロート | 365 | 1,412 kcal |
| いちばん軽いサイド | ハッシュポテト | 185 | 1,232 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドチキン （1本） | 508 | 1,555 kcal |
同じウェンディーズ・ファーストキッチンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ウェンディーズ・ファーストキッチンの食事64品の中で、カロリーが低いほうから53番目です（軽いほうから83%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの48%、たんぱく質は目標81gの49%、脂質は62gの105%、食塩相当量は7.5gの64%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が55.0g超えています。
- ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより551kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると466kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
285分
ジョギング
142分
自転車
181分
水泳
125分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| トリュフ＆モッツァレラベーコネーターダブル | 1,042 | 75.2 | 78 | 30 | 5.4 |
| ベーコネーターUSA （ダブル） | 1,039 | 67.4 | 81.1 | 29.7 | 5.5 |
| チキンフィレバーガーUSA （ダブル） | 1,071 | 48.2 | 60 | 47.4 | 3.8 |
| ロコモコバーガーダブル★ | 971 | 66.4 | 71.5 | 34.9 | 6.3 |
| NY月見もっちバーガー | 958 | 42.8 | 66.2 | 54.7 | 4.2 |
| 焼きとうもろこし味ポテト（箱) | 947 | 11.7 | 52.4 | 111 | 6.4 |
| チキンクラブサンド（ダブル） | 1,157 | 52 | 66.8 | 49.3 | 4.5 |
| タコス味ポテト（箱) | 936 | 11.3 | 52.4 | 108.7 | 5.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼肉ロース弁当&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り) テイクアウト | 安楽亭 | 1,047 | 43.2 | 40.6 | 131.4 | 8.2 |
| わいわいコース（うまか丼） | 夢庵 | 1,047 | — | — | — | 10.7 |
| メンチカツカレー | CoCo壱番屋 | 1,047 | 20.5 | 40.7 | 152.8 | 4.5 |
| オムデミチーズバーグディッシュ M | びっくりドンキー | 1,047 | — | — | — | 4.3 |
| 牛皿・大判豚肩ロース焼き定食（旨ダレ生姜） | 吉野家 | 1,047 | 42.9 | 50.2 | 105.2 | 5.8 |
| 【オリジナルソース】エビフライカレー（３本） | マイカリー食堂 | 1,047 | — | — | — | — |
| ［テイクアウト］チキン南蛮としょうが焼の人気コンビ | やよい軒 | 1,046 | 41.3 | 52.5 | 105 | 8.6 |
| ハンバーグ＆かに爪クリームコロッケ弁当 | トマト&オニオン | 1,046 | — | — | — | 2.3 |
「NY月見もっちスパイシーチキンフィレバーガー」の栄養成分はウェンディーズ・ファーストキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。