とんでん 綿雪十勝あずき抹茶のカロリーは445kcal
とんでん- エネルギー
- 445kcal
- たんぱく質
- 3.3g
- 脂質
- 1.8g
- 炭水化物
- 109.3g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
とんでんのドリンク6品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー445kcal20%
- たんぱく質3.3g4%
- 脂質1.8g3%
- 炭水化物109.3g34%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
とんでんでこれより軽いドリンク
- ココア（ホット・アイス）1kcal −444
- 北海道牛乳・カフェオレ3kcal −442
- 醤油（密封ボトル） 10ml あたり7kcal −438
ほかのチェーンの「抹茶」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 抹茶 クリーム フラペチーノ® GRANDE/low_fat | スターバックス | 443 | 7.3 | 14.7 | 70.9 | 0.7 |
| 東京ソラマチ店・宇治抹茶シェイク | ベーカリーカフェC | 429 | 9.5 | 26.7 | 39.7 | 0.3 |
| NEW 抹茶ラテ グランデ | セガフレード | 420 | — | — | — | — |
| 抹茶入り玄米茶（1袋） | 華屋与兵衛 | 476 | — | — | — | 0 |
| ミルキーフラッペ 天空の抹茶Ⓡ&あずき | ファーストキッチン | 406 | — | — | — | — |
| 抹茶 シェイクール Tall/ICED | タリーズコーヒー | 489 | 8.8 | 24.6 | 59 | 0.7 |
この数字の読み方（詳しく）
- とんでんのドリンク6品の中で、カロリーが低いほうから6番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの3%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（とんでんの公式表より）
含む乳
含む可能性オレンジキウイフルーツ大豆バナナももりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
121分
ジョギング
61分
自転車
77分
水泳
53分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クリームソーダ | 163 | 2.8 | 2.8 | 31.6 | 0.2 |
| 生絞りパイナップルジュース | 92 | 1.1 | 0.2 | 24.1 | 0 |
| 醤油（密封ボトル） 10ml あたり | 7 | 0.5 | 0 | 1 | 1 |
| 北海道牛乳・カフェオレ | 3 | — | — | — | — |
| ココア（ホット・アイス） | 1 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鰹出汁の旨味引き立つかき揚げそば | セブン-イレブン | 445 | 18.9 | 13.4 | 65 | 3.8 |
| 大地の緑！アスパラソースハンバーグ | nosh | 445 | 24.9 | 27.2 | — | 1.8 |
| バター香る 北海道産たらこ | ローソン | 445 | 19.6 | 14.8 | 61.1 | 2.6 |
| 明太子をたっぷり使ったスパゲティ | ジョイフル | 445 | 19.7 | 14.5 | 59.5 | 4.4 |
| クラウンバニラ カップソフトBIGサイズ | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 445 | 10.3 | 21 | 53.6 | 0.7 |
| いろどりセット おろしそ SS | びっくりドンキー | 445 | — | — | — | 2.5 |
| ねぎ塩豚丼 小盛 | 吉野家 | 445 | 11.1 | 16.9 | 62.4 | 2.3 |
| クラウンバニラ カップソフトBIGサイズ | ファーストキッチン | 445 | — | — | — | — |
「綿雪十勝あずき抹茶」の栄養成分はとんでんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。