とんでん持・大漁鮨のカロリーは658kcal

✓ 公式データとんでん食事最終確認: 2026-09-04

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

とんでんの食事117品中軽いほうから72位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-04

P 19%

F 17%

C 64%

とんでんでこれより軽い食事

持・大漁鮨にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ココア（ホット・アイス）	1	659 kcal
いちばん重いドリンク	綿雪十勝あずき抹茶	445	1,103 kcal
いちばん軽いサイド	出・Uber 富良野産厚切りローストポーク重	41	699 kcal
いちばん重いサイド	ドレッシング	430	1,088 kcal

同じとんでんのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

とんでんの食事117品の中で、カロリーが低いほうから72番目です（軽いほうから62%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%、たんぱく質は目標81gの38%、脂質は62gの19%、食塩相当量は7.5gの43%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が1.8g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより52kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると77kcal重い数字です。

ウォーキング

179分

ジョギング

90分

自転車

114分

水泳

78分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ランチ冷えび天温玉うどん・いなり	659	27.5	19.4	91.2	3.4
選べるミニ丼	655	30.1	8	110.9	4.5
富良野産ローストポーク	665	36.1	47	19.1	1.7
まぐろのレアかつ膳	666	39.1	16.2	86.1	5.7
彩（さい）の膳	667	39.1	31.2	56	4.1
ランチ旨いわし天鮨・季節そば	672	23.7	24	86.2	2.7
サッカーボール★・◆	643	25.2	21.1	86.5	2.9
名物ジャンボ茶わんむし・ミニサーモン丼	675	41.8	25.2	67.6	8.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
唐揚げ弁当	セブン-イレブン	658	32.4	18.4	91.5	2.4
ユッケジャンクッパ	七輪房	658	24.6	35	62.3	5.3
沖縄県限定インド風チキンキーマカレー（国産米使用）	タリーズコーヒー	658	15.1	29.4	83.1	4
TOお手軽皿うどん	リンガーハット	658	16	32.5	77.6	7.4
肉うどんセミダブル	得得	658	—	—	—	9.5
ごちそうベジタブル（Sサイズ）	ピザハット	658	—	—	—	—
倍盛牛焼肉(肉2倍) おかずのみ	ほっともっと	658	23.4	48	35.6	5.5
ほっけ竜田揚げ弁当〜もろみ醤油の香味ネギだれ〜	大戸屋	658	19.8	16.9	105.3	5.1

「持・大漁鮨」の栄養成分はとんでんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。