トマト&オニオン “とろ～り”焼きカマンベールチーズの弾丸ハンバーグランチ【レギュラー】のカロリーは937kcal

✓ 公式データトマト&オニオン食事最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

トマト&オニオンの食事122品中軽いほうから92位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の43%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

トマト&オニオンでこれより軽い「ハンバーグ」

ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
黒×黒ハンバーグ190g~ガーリッククリームソース~(ライス付)	ロイヤルホスト	936	32.4	45.3	97.8	3.8
切落ビーフ＆チーズインハンバーグ	ステーキのどん	938	32.2	78.5	31.9	2.9
グランペッパーハンバーグ弁当	ジョイフル	933	35.1	45.7	87.7	3.8
海老フライ＆黒毛和牛ハンバーグステーキ	グリル蔵敷	933	33.4	67.1	44.2	4.4
ごはん大盛！まんまる鶏＆ハンバーグ弁当	ローソン	932	37.4	28.3	135.2	4
大俵ハンバーグ250g	ビッグボーイ	942	44.5	74.9	14.8	3.2

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ラムネ	117	1,054 kcal
いちばん軽いサイド	【トッピング】チェダーチーズ	51	988 kcal
いちばん重いサイド	シーザードレッシング	391	1,328 kcal

同じトマト&オニオンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

トマト&オニオンの食事122品の中で、カロリーが低いほうから92番目です（軽いほうから75%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの43%、食塩相当量は7.5gの44%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより227kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると356kcal重い数字です。

ウォーキング

255分

ジョギング

127分

自転車

162分

水泳

112分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
“とろ～り”焼きカマンベールチーズの弾丸ハンバーグ【レギュラー】	937	—	—	—	3.3
オニオン尽くしハンバーグ弁当	938	—	—	—	2.3
“牛肉100％！！”弾丸ハンバーグ＆オニオン尽くしハンバーグ	957	—	—	—	3.2
“とろ～り”焼きカマンベールチーズの弾丸ハンバーグ＆ボロニアソーセージ	961	—	—	—	4.4
“とろ～り”焼きカマンベールチーズの弾丸ハンバーグ＆ボロニアソーセージランチ	961	—	—	—	4.4
じゃが明太マヨピザ～かねふく明太子使用～	908	—	—	—	5.5
グリルチキンステーキ＆ハンバーグ	967	—	—	—	4.7
“とろ～り”焼きカマンベールチーズのハンバーグ	906	—	—	—	2.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
スタミナらーめん焼肉ランチ	安楽亭	937	32.8	27	137.5	13.7
上うな重＋茶碗蒸しセット	華屋与兵衛	937	—	—	—	7
名古屋コーチンの親子重ミニ大根サラダセット	夢庵	937	—	—	—	5.8
名古屋コーチンの親子重＋ミニ大根サラダセット（味噌ドレッシング）	ゆめあん食堂	937	—	—	—	5.8
名古屋コーチンの親子重＋ミニ大根サラダセット（味噌ドレッシング）	三〇三	937	—	—	—	5.8
味玉チャーシュー塩ラーメン	松軒中華食堂	937	34.3	43.1	98.9	12.6
キッズプレート	大阪王将	937	—	—	—	—
５ケ入りカラアゲ弁当	本家かまどや	937	30.2	37.1	112.5	2.7

「“とろ～り”焼きカマンベールチーズの弾丸ハンバーグランチ【レギュラー】」の栄養成分はトマト&オニオンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。