得得 （追加）鶏肉（70ｇ）のカロリーは133kcal
133kcal
1日の56%エネルギー133kcal · 1日の56%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量0.1g · 1日の12%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
得得はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかの麺類チェーンのメニューと比べる
基準 = この商品 133kcal得得 （追加）鶏肉（70ｇ）この商品
133kcal基準
ピリ辛鶏そぼろともやしのナムルおだしもん
50kcal−83
とり天（1個）杵屋
116kcal−17
鶏唐揚（１個）コロッケ麦まる
125kcal−8
鶏天そば太鼓亭
129kcal−4
やきとり（ネギ和え）日高屋
139kcal+6
とり肉の旨味 とり天はなまるうどん
142kcal+9
８番 鶏の唐揚げ 100ｇ当たり8番らーめん
145kcal+12
鶏ふりそで炭火焼家族亭
161kcal+28
同じ麺類のチェーンから、カロリーが近いメニューを1品ずつ選んでいます。
（追加）鶏肉（70ｇ）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ブレンドコーヒー | 26 | 159 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 瓶ビール | 210 | 343 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | ＴＰわかめ | 5 | 138 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ＴＯ得とり唐天 | 682 | 815 kcal |
同じ得得のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性5%・女性6%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の1%・2%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均より716kcal低い
麺類の平均は849kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、465kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
36分
ジョギング
18分
自転車
23分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「（追加）鶏肉（70ｇ）」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。