鎌倉パスタ コーンスープのカロリーは133kcal
鎌倉パスタ- エネルギー
- 133kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 6.6g
- 炭水化物
- 16.4g
- 食塩相当量
- 1.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鎌倉パスタのスープ7品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー133kcal6%
- たんぱく質2.9g4%
- 脂質6.6g11%
- 炭水化物16.4g5%
- 食塩相当量1.1g15%
PFCバランス
鎌倉パスタでこれより軽いスープ
- 和風梅スープ15kcal −118
- ジンジャー玉子スープ（１００ｃｃ）17kcal −116
- 卵トマトスープ（１杯分）20kcal −113
ほかのチェーンの「コーンスープ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| コーンスープ | マイカリー食堂 | 130 | — | — | — | — |
| 夜バケセット・コーンたっぷりコーンスープ | バケット | 128 | 4 | 5.2 | 17.1 | 0.8 |
| コーンスープ 北海道産コーン使用 | モスバーガー | 128 | 3.1 | 6.5 | 14.4 | 1.4 |
| 前菜・コーンたっぷりコーンスープ | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 128 | 4 | 5.2 | 17.1 | 0.8 |
| まろやかコーンスープ | アンデルセン | 140 | 2.9 | 6.5 | 17.8 | 0.9 |
| 冷製コーンスープ | パスタ・デ・ココ | 141 | — | — | — | 1.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- 鎌倉パスタのスープ7品の中で、カロリーが低いほうから7番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（鎌倉パスタの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
36分
ジョギング
18分
自転車
23分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| イセエビスープ | 111 | 4.4 | 5.4 | 11 | 1.4 |
| モーニング：コーンスープ | 107 | 2.3 | 5.3 | 13.1 | 0.8 |
| 彩野菜とソーセージのポトフ風 | 53 | 2.2 | 3.7 | 3.4 | 0.6 |
| 卵トマトスープ（１杯分） | 20 | 0.9 | 1.4 | 1.1 | 1.1 |
| ジンジャー玉子スープ（１００ｃｃ） | 17 | 0.8 | 0.7 | 2 | 0.9 |
| 和風梅スープ | 15 | 0.8 | 0.6 | 2 | 1.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 親どり炙りたたき | 酔虎伝 | 133 | — | — | — | 1.5 |
| 赤魚の和風あん ブロッコリーと塩昆布のナムル | ワタミの宅食ダイレクト | 133 | — | — | — | 1.2 |
| 3点セット | すき家 | 132 | 10 | 7.3 | 6.8 | 3.3 |
| 揚げたて！いかぺったんせんべい | 八剣伝 | 132 | — | — | — | 0.7 |
| 濃い豆腐の冷やっこ （生姜入だし醤油付） | セブン-イレブン | 134 | 11.7 | 6 | 8.9 | 1.9 |
| 小うどん（単品） | ジョイフル | 134 | 4.9 | 1.3 | 24.7 | 3.3 |
| むね明太マヨ焼 | 鳥貴族 | 131 | — | — | — | — |
| ＴＯうどん大盛り | 得得 | 131 | — | — | — | 0.4 |
「コーンスープ」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。