スターバックス カフェミストのカロリーは58〜693kcal
スターバックス「TALL/milk」の数値。全28通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 133.5kcal
- たんぱく質
- 7.6g
- 脂質
- 6.5g
- 炭水化物
- 11.4g
- 食塩相当量
- 0.2g
- 食物繊維
- 0.7g
- 糖質
- 10.7g
- カフェイン
- 137.8mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スターバックスのドリンク309品中軽いほうから156位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー133.5kcal6%
- たんぱく質7.6g9%
- 脂質6.5g10%
- 炭水化物11.4g4%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
スターバックスでこれより軽いコーヒー
- ディカフェ ブリュード コーヒー（アイス）11kcal −122
- コールドブリュー コーヒー14kcal −120
- ブリュード コーヒー（アイス）14kcal −120
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| SHORT/non_fat | 58 | 5.4 | 0.5 | 7.8 | 0.2 |
| SHORT/almond | 63 | 1.3 | 5 | 4.1 | 0.2 |
| SHORT/low_fat | 75 | 5.3 | 2.5 | 7.8 | 0.2 |
| SHORT/soy | 82 | 4.6 | 5.1 | 4.4 | 0.2 |
| TALL/non_fat | 84 | 7.9 | 0.7 | 11.4 | 0.2 |
| SHORT/oat | 89 | 1.7 | 4.7 | 10 | 0.1 |
| SHORT/milk | 92 | 5.2 | 4.4 | 7.8 | 0.1 |
| TALL/almond | 93 | 1.9 | 7.3 | 6 | 0.4 |
| TALL/low_fat | 109 | 7.7 | 3.6 | 11.4 | 0.2 |
| GRANDE/non_fat | 110 | 10.3 | 0.9 | 15 | 0.3 |
| TALL/soy | 120 | 6.8 | 7.5 | 6.5 | 0.4 |
| GRANDE/almond | 122 | 2.6 | 9.6 | 7.9 | 0.5 |
| TALL/oat | 129 | 2.5 | 6.8 | 14.6 | 0.2 |
| TALL/milk ★ | 134 | 7.6 | 6.5 | 11.4 | 0.2 |
| VENTI/non_fat | 141 | 13.2 | 1.2 | 19.2 | 0.4 |
| GRANDE/low_fat | 143 | 10.1 | 4.7 | 15 | 0.3 |
| VENTI/almond | 156 | 3.3 | 12.3 | 10.1 | 0.6 |
| GRANDE/soy | 157 | 8.9 | 9.8 | 8.5 | 0.5 |
| GRANDE/oat | 170 | 3.3 | 9 | 19.1 | 0.3 |
| GRANDE/milk | 176 | 10 | 8.5 | 15 | 0.3 |
| VENTI/low_fat | 183 | 13 | 6.1 | 19.2 | 0.4 |
| VENTI/soy | 202 | 11.4 | 12.6 | 10.9 | 0.6 |
| VENTI/oat | 218 | 4.2 | 11.5 | 24.5 | 0.3 |
| VENTI/milk | 225 | 12.8 | 10.9 | 19.2 | 0.4 |
| SHORT/breve | 282 | 3.8 | 26.3 | 7.4 | 0.2 |
| TALL/breve | 411 | 5.5 | 38.4 | 10.9 | 0.2 |
| GRANDE/breve | 541 | 7.3 | 50.6 | 14.3 | 0.3 |
| VENTI/breve | 693 | 9.3 | 64.8 | 18.3 | 0.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- スターバックスのドリンク309品の中で、カロリーが低いほうから156番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの10%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- サイズ・種類は28通りで、最小58kcalから最大693kcalまで635kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
36分
ジョギング
18分
自転車
23分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ディカフェ カフェミスト TALL/milk | 132 | 7.4 | 6.5 | 11.6 | 0.2 |
| ディカフェ スターバックス ラテ（アイス） TALL/milk | 132 | 7.4 | 6.6 | 11.1 | 0.2 |
| シェイクン オレンジ ラズベリー STANDARD | 136 | 1.7 | 0.3 | 32 | 0 |
| スターバックス ラテ（アイス） TALL/milk | 131 | 7.5 | 6.5 | 10.9 | 0.2 |
| ゆず & シトラス ラベンダー セージ ティー（アイス） TALL | 136 | 0.1 | 0 | 34.1 | 0.1 |
| 石臼抹茶 ティー ラテ（アイス） STANDARD/low_fat | 130 | 6.6 | 3.3 | 18.9 | 0.2 |
| アールグレイ ブーケ ディライト ティー ラテ（アイス） TALL/default | 129 | 4 | 3.7 | 19 | 0.1 |
| 加賀 棒 ほうじ茶 ティー ラテ（アイス） STANDARD/low_fat | 138 | 5.3 | 2.9 | 22.8 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 赤魚の和風あん ブロッコリーと塩昆布のナムル | ワタミの宅食ダイレクト | 133 | — | — | — | 1.2 |
| 親どり炙りたたき | 酔虎伝 | 133 | — | — | — | 1.5 |
| 濃い豆腐の冷やっこ （生姜入だし醤油付） | セブン-イレブン | 134 | 11.7 | 6 | 8.9 | 1.9 |
| 小うどん（単品） | ジョイフル | 134 | 4.9 | 1.3 | 24.7 | 3.3 |
| 3点セット | すき家 | 132 | 10 | 7.3 | 6.8 | 3.3 |
| 揚げたて！いかぺったんせんべい | 八剣伝 | 132 | — | — | — | 0.7 |
| ミニ大葉おろしうどん | ガスト | 135 | — | — | — | 1.7 |
| むね明太マヨ焼 | 鳥貴族 | 131 | — | — | — | — |
「カフェミスト」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。