倉式珈琲店 ピザトーストモーニングのカロリーは454kcal
倉式珈琲店- エネルギー
- 454kcal
- たんぱく質
- 18.5g
- 脂質
- 16.9g
- 炭水化物
- 52.9g
- 食塩相当量
- 2.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
倉式珈琲店の食事42品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー454kcal21%
- たんぱく質18.5g23%
- 脂質16.9g27%
- 炭水化物52.9g17%
- 食塩相当量2.8g37%
PFCバランス
倉式珈琲店でこれより軽い食事
- ミックスサンドランチ416kcal −38
- 海老玉子ホットサンド448kcal −6
ほかのチェーンの「トースト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| トーストサンドモーニング ハムタマゴ | カフェ・ド・クリエ | 454 | 12.2 | 17.7 | 61.8 | 2.1 |
| トーストのみ（大豆マーガリン付き） | コメダ珈琲店 | 450 | — | — | — | — |
| ハムチーズトースト(全粒粉パン） | ドトール | 448 | 19.1 | 21 | 48.7 | 2.2 |
| ハムチーズトースト(全粒粉パン） | カフェ・レクセル | 448 | 19.1 | 21 | 48.7 | 2.2 |
| バタートースト+小倉クリームチーズホイップセット ドリンク付 | ベックスコーヒーショップ | 462 | — | — | — | — |
| ハニートースト | 元町珈琲 | 444 | — | — | — | — |
ピザトーストモーニングにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 紅茶レモン | 5 | 459 kcal |
| いちばん重いドリンク | マロンほうじ茶ラテ | 298 | 752 kcal |
| いちばん軽いサイド | あずきホイップ | 70 | 524 kcal |
| いちばん重いサイド | 餅明太マヨバタートースト | 449 | 903 kcal |
同じ倉式珈琲店のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 倉式珈琲店の食事42品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから12%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、たんぱく質は目標81gの23%、脂質は62gの27%、食塩相当量は7.5gの37%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと1.5g足りません、脂質が6.9g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより69kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると127kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
124分
ジョギング
62分
自転車
79分
水泳
54分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 海老とトマトのクリームドリア | 458 | 15.7 | 18.1 | 56.5 | 3.8 |
| 海老玉子ホットサンド | 448 | 14.1 | 26.6 | 37.8 | 2.1 |
| ハムチーズホットサンドモーニング | 460 | 18.3 | 22.9 | 41 | 2.8 |
| 焼きカレートースト | 476 | 21.7 | 20.8 | 51.9 | 2.3 |
| マロンハニーバタートースト | 478 | 9.9 | 17.2 | 70.6 | 1.3 |
| 焼カレーチーズドリア | 478 | 11 | 22.1 | 56.9 | 3.6 |
| 海老とトマトのクリームドリアランチ | 490 | 16.8 | 20.5 | 58.1 | 4.1 |
| ミックスサンドランチ | 416 | 14.7 | 21.2 | 41.2 | 2.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| たらことしらすと大葉の和風パスタ | セブン-イレブン | 454 | 23.6 | 10.7 | 69.3 | 3.9 |
| 蒸し豚の甜醤油ソース | nosh | 454 | 18.2 | 34.9 | — | 2.3 |
| ベーコンとじゃがいものトマトソースビスマルク風 | 鎌倉パスタ | 454 | 24.4 | 30.7 | 20 | 3.9 |
| オーブンポテト ミートソース | てっぱんのスパゲッティ | 454 | 5.7 | 29.7 | 41 | 1.4 |
| お子様・てりやきピザ | チーズ&ドリア.スイーツ | 454 | 17.1 | 19.3 | 49.6 | 2.3 |
| サーロインステーキ withシーサイドブロシェット | La Ohana | 454 | — | — | — | 4.1 |
| 牛油かすうどん 少量 | 得得 | 454 | — | — | — | 5 |
| だしまき 明太マヨネーズ | 酔虎伝 | 454 | — | — | — | 2.7 |
「ピザトーストモーニング」の栄養成分は倉式珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。