得得 得とり唐天丼セットのカロリーは796〜1314kcal
「ちくわ天温うどん」の数値。全10通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,212kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 9.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから146位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の55%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 単品 | 796 | — | — | — | 3.2 |
| ミニきつね温うどん | 1,013 | — | — | — | 6.8 |
| ミニきつね冷うどん | 1,014 | — | — | — | 5.7 |
| 温うどん | 1,096 | — | — | — | 8.4 |
| 冷うどん | 1,107 | — | — | — | 7.6 |
| ちくわ天温うどん ★ | 1,212 | — | — | — | 9.6 |
| ちくわ天冷うどん | 1,217 | — | — | — | 8.1 |
| 三角揚げ温うどん | 1,222 | — | — | — | 9.6 |
| 三角揚げ冷うどん | 1,228 | — | — | — | 8 |
| だし割りカレーうどん | 1,314 | — | — | — | 8.6 |
ほかのチェーンの「天丼」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 穴子2種のご馳走天丼 (1人前)うどんセット(冷) | 天丼てんや | 1,205 | — | — | — | — |
| 厚焼き玉子天丼 | 天ぷら天清 | 1,153 | 28.8 | 66.8 | 105.4 | 8 |
| 上海老天丼 大盛 | なか卯 | 1,133 | 27.1 | 35.7 | 176.8 | 2.5 |
| 広島県産牡蠣の味噌煮込みうどん 小牡蠣天丼セット | 華屋与兵衛 | 1,318 | — | — | — | 9.9 |
| わいわいコース（天丼） | 夢庵 | 1,068 | — | — | — | 7.4 |
| ＴＯお得天丼セット（ポテトフライ） | 家族亭 | 1,064 | — | — | — | 4.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから146番目です（軽いほうから92%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの55%、食塩相当量は7.5gの128%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより514kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると631kcal重い数字です。
- 食塩相当量9.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は10通りで、最小796kcalから最大1314kcalまで518kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
330分
ジョギング
165分
自転車
210分
水泳
144分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミックス鍋御膳 ざる ダブル | 1,232 | — | — | — | 10.5 |
| とんこつ魚介つけ麺定食 | 1,240 | — | — | — | 15.7 |
| 豚しゃぶうどんすき 味噌スープ セミダブル | 1,184 | — | — | — | 13.4 |
| だし割りカレーうどん定食 | 1,164 | — | — | — | 15 |
| カツカレーライスセット ちくわ天温うどん | 1,274 | — | — | — | 10.7 |
| 海老鍋御膳 ざる ダブル | 1,149 | — | — | — | 10.7 |
| かつ丼セット ちくわ天温うどん | 1,147 | — | — | — | 10.6 |
| かつ丼ランチ ちくわ天温うどん | 1,142 | — | — | — | 10.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚尽くし特盛ランチ | 七輪房 | 1,212 | 39.6 | 76.7 | 97.2 | 5.3 |
| かつ丼セット 150gセット麺 きつねおろしそば | 家族亭 | 1,212 | — | — | — | 6.4 |
| ”鉄板”うな玉ライス（並）～ひつまぶし仕立て～ | トマト&オニオン | 1,212 | — | — | — | 7.6 |
| エッグカリーバーグディッシュ L | びっくりドンキー | 1,212 | — | — | — | 5.1 |
| ロースかつチーズトマトハヤシライス 並 | 松のや | 1,211 | — | — | — | — |
| 創業ビーフロースかつカレー | 松屋 | 1,211 | — | — | — | — |
| ロースかつ丼 120g（大盛） | 濵かつ | 1,211 | 45.7 | 50.4 | 130.1 | 2.8 |
| 大盛・デミグラスハンバーグドリア | 神戸元町ドリア | 1,211 | 35.7 | 59.9 | 125 | 6.8 |
「得とり唐天丼セット」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。