てっぱんのスパゲッティ一枚ベーコンの旨み醤油バター並盛３００ｇのカロリーは927kcal

✓ 公式データてっぱんのスパゲッティ食事新横浜・梅田限定最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

てっぱんのスパゲッティの食事286品中軽いほうから188位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の42%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 15%

F 28%

C 57%

てっぱんのスパゲッティでこれより軽い新横浜・梅田限定

一枚ベーコンの旨み醤油バター並盛３００ｇにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ジンジャーエール	9	936 kcal
いちばん重いドリンク	ほろよい白いサワー	192	1,119 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングガーリックチップ	42	969 kcal
いちばん重いサイド	オーブンポテトカルボ	465	1,392 kcal

同じてっぱんのスパゲッティのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

てっぱんのスパゲッティの食事286品の中で、カロリーが低いほうから188番目です（軽いほうから66%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの42%、たんぱく質は目標81gの43%、脂質は62gの47%、食塩相当量は7.5gの69%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が19.4g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより217kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると346kcal重い数字です。
食塩相当量5.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

252分

ジョギング

126分

自転車

161分

水泳

110分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
一枚ベーコンの旨みナポリタン並盛３００ｇ	926	35.4	19.4	153.1	6.4
辛ボナーラ並盛３００ｇ	930	33.9	28.9	135.4	4.9
チーズナポリタン並盛３００ｇ	923	29.9	21.9	152.7	5.9
野菜ナポリタン定食並盛３００ｇ	922	32.7	19.2	156	7
旨辛カルボ並盛３００ｇ	934	33.1	28.4	137.8	5.2
にんにくばじろう並盛３００ｇ	916	30.6	26.3	140.6	4.8
ごろチキのナポリタン並盛３００ｇ	911	35.2	18.1	150.6	5.6
枚チキンのナポリタン小盛２２０ｇ	901	34	36.3	111.2	4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
よくばりセットメシガーリックライス＆ナポリタン	ローソン	927	25.8	26.4	150.2	7.8
牛すじ丼（あたまの大盛・ごはん大盛）	七輪房	927	50.3	20.1	141.9	4
スクランブルエッグプレート／パンケーキ２枚	ロイヤルホスト	927	28.5	57.9	72	3.3
（金）ハンバーグ＆唐揚げ（ブールパン）	ジョイフル	927	36.5	58.3	58.2	5.1
たれづけ大江戸天丼 (小)うどんセット(冷)	天丼てんや	927	—	—	—	—
得とり唐天丼ランチミニきつね温うどん	得得	927	—	—	—	6.8
納豆ソーセージエッグ朝食大盛	すき家	927	32.2	30.3	134.3	4
5コ入りとりかつタル弁当	ほっともっと	927	44.7	44.1	89.9	5.6

「一枚ベーコンの旨み醤油バター並盛３００ｇ」の栄養成分はてっぱんのスパゲッティが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。