高倉町珈琲 こだわりハンバーグのデミグラスごはんのカロリーは873kcal
高倉町珈琲- エネルギー
- 873kcal
- たんぱく質
- 35.9g
- 脂質
- 46g
- 炭水化物
- 78.4g
- 食塩相当量
- 3.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
高倉町珈琲の食事30品中軽いほうから23位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー873kcal40%
- たんぱく質35.9g44%
- 脂質46g74%
- 炭水化物78.4g25%
- 食塩相当量3.7g49%
PFCバランス
高倉町珈琲でこれより軽い食事
- マルゲリータ333kcal −540
- ピザトースト336kcal −537
- ふわふわナンのマルゲリータ350kcal −523
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 油淋鶏＆おろしハンバーグ（ライス・みそ汁付き） | デニーズ | 874 | 36.5 | 34.3 | 108.5 | 5.9 |
| 【おかずのみ】海老フライ＆和牛ハンバーグステーキ | グリル蔵敷 | 872 | 31.9 | 66 | 33.1 | 2.2 |
| ハーフチキン＆超・粗挽きハンバーグ | ステーキのどん | 875 | 57.1 | 64.1 | 14.4 | 2.8 |
| ハンバーグ＆赤身カットステーキ弁当 | トマト&オニオン | 875 | — | — | — | 2.4 |
| 和風オニオンソースハンバーグ＆から揚弁当 | ほっともっと | 869 | 40 | 27.5 | 119 | 5.4 |
| チーズONチーズINハンバーグ | ガスト | 867 | — | — | — | 3.7 |
こだわりハンバーグのデミグラスごはんにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ダージリンティー | 3 | 876 kcal |
| いちばん重いドリンク | コーヒークリームチョコレート（ホット） | 332 | 1,205 kcal |
| いちばん軽いサイド | ミッフィーサブレ(1枚) | 89 | 962 kcal |
| いちばん重いサイド | トースト＆ゆでたまご | 419 | 1,292 kcal |
同じ高倉町珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 高倉町珈琲の食事30品の中で、カロリーが低いほうから23番目です（軽いほうから77%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、たんぱく質は目標81gの44%、脂質は62gの74%、食塩相当量は7.5gの49%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が36.0g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより350kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると292kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（高倉町珈琲の公式表より）
含む小麦卵乳牛肉ごま大豆鶏肉豚肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
238分
ジョギング
119分
自転車
151分
水泳
104分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チキンのトマトクリームパスタ | 877 | 19 | 49.5 | 91.4 | 3.6 |
| こだわりハンバーグのドリア | 853 | 29.4 | 42.9 | 86.5 | 3 |
| エッグベネディクト | 830 | 29.6 | 49.2 | 70 | 5.8 |
| とろとろたまごのオムライス | 920 | 26.9 | 56.6 | 73.2 | 4.9 |
| デミグラスハンバーグごはん | 920 | 36.4 | 49.9 | 81.8 | 3.9 |
| ハンバーグプレート | 944 | 37 | 51.5 | 83 | 4.1 |
| 茄子とモッツァレラの自家製トマトソースパスタ | 800 | 18 | 39.4 | 96.5 | 3.6 |
| ビーフシチュープレート | 799 | 16.6 | 40.7 | 88.4 | 3.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鶏天おろし天丼(単品) | 和食さと | 873 | — | — | — | 2.1 |
| おこさまオムライス＆エビフライプレート | ロイヤルホスト | 873 | 29 | 48.6 | 81 | 3.5 |
| ランチ 岩手がもの玉子とじ丼 冷うどん | 得得 | 873 | — | — | — | 7.4 |
| 辛旨すきやき牛丼 中盛 | すき家 | 873 | 32.8 | 38.7 | 99.2 | 4.9 |
| 大山どりチャーシューと塩麹の「かけだし」パスタ（宗田鰹のかけだし） 大盛 | おだしもん | 873 | 39.2 | 25 | 123.3 | 4.8 |
| きくらげ玉子炒め定食 | れんげ食堂Toshu | 873 | — | — | — | — |
| カレーうどん 大/温 | 丸亀製麺 | 873 | 25.2 | 31.1 | 122.6 | 8.1 |
| みすじステーキ&牡蠣フライ | ビッグボーイ | 874 | 36.7 | 69.1 | 30.7 | 3.6 |
「こだわりハンバーグのデミグラスごはん」の栄養成分は高倉町珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。