高倉町珈琲 こだわりハンバーグのドリアのカロリーは853kcal
853kcal
1日の3142%エネルギー853kcal · 1日の3142%
たんぱく質29.4g · 1日の36%
脂質42.9g · 1日の69%
炭水化物86.5g · 1日の27%
食塩相当量3g · 1日の4046%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
高倉町珈琲の食事31品中カロリーの低いほうから24位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+173kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.5g+0.8g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 14%F 45%C 41%
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
基準 = この商品 853kcal高倉町珈琲 こだわりハンバーグのドリアこの商品
853kcal基準
ハンバーグ焼きカレードリアセブン-イレブン
614kcal−239
ハンバーグカレードリアデニーズ
769kcal−84
どんハンバーグステーキのどん
779kcal−74
小盛・２種ソースのハンバーグドリアチーズ&ドリア.スイーツ
858kcal+5
ハンバーグカレーむさしの森珈琲
915kcal+62
チーズハンバーグドリアベーカリーレストランサンマルク
962kcal+109
デミグラスハンバーグドリアグリル蔵敷
962kcal+109
デミグラスハンバーグドリア神戸元町ドリア
990kcal+137
「ハンバーグ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
こだわりハンバーグのドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ダージリンティー | 3 | 856 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | コーヒークリームチョコレート（ホット） | 332 | 1,185 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | トッピングバニラアイス | 94 | 947 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | トースト＆ゆでたまご | 419 | 1,272 kcal |
同じ高倉町珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 高倉町珈琲の食事31品のうち、カロリーが低いほうから24番目
低いほうから77%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性31%・女性42%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの36%、脂質は62gの69%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の40%・46%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が32.9g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より360kcal高い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、255kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
232分
ジョギング
116分
自転車
148分
水泳
102分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「こだわりハンバーグのドリア」の栄養成分は高倉町珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。