和食さと鶏天おろし天丼(単品)のカロリーは873kcal

✓ 公式データ和食さと食事最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

和食さとの食事248品中軽いほうから204位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

和食さとでこれより軽い「天丼」

ほかのチェーンの「天丼」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
広島県産牡蠣の季節天丼	華屋与兵衛	874	—	—	—	5.4
てんやの特上天丼 (小)藪そばセット(冷)	天丼てんや	872	—	—	—	—
大海老・いか天丼セット(冷そば)	箱根そば	879	26.9	15	155	5.2
大海老天と小柱かき揚げの天丼膳	藍屋	881	—	—	—	4.4
天丼セット 150gセット麺海老天ぷらそば	家族亭	882	—	—	—	7.4
鶏天丼弁当並	そば太鼓亭	889	36	32.8	108.2	2.6

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ノンアルコールビール	20	893 kcal
いちばん重いドリンク	純氷いちごミルク	311	1,184 kcal
いちばん軽いサイド	お刺身盛り合わせ	40	913 kcal
いちばん重いサイド	ポテトフライ(アボカドソース)	439	1,312 kcal

同じ和食さとのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

和食さとの食事248品の中で、カロリーが低いほうから204番目です（軽いほうから82%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、食塩相当量は7.5gの28%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより163kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると292kcal重い数字です。

ウォーキング

238分

ジョギング

119分

自転車

151分

水泳

104分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
大海老天(1尾)味噌煮込みうどん定食	873	—	—	—	8.7
ミックス焼肉定食	869	—	—	—	4.5
大海老天おろしうどんとまミニぐろたたき丼	867	—	—	—	6.4
うな重	867	—	—	—	5.6
大海老天おろしそばとミニまぐろたたき丼	888	—	—	—	6.3
うな重(単品)	889	—	—	—	5.8
ローストビーフ&ステーキ重(単品)	856	—	—	—	4.3
鹿児島県産うな重〈上〉	854	—	—	—	7.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
おこさまオムライス＆エビフライプレート	ロイヤルホスト	873	29	48.6	81	3.5
ランチ岩手がもの玉子とじ丼冷うどん	得得	873	—	—	—	7.4
辛旨すきやき牛丼中盛	すき家	873	32.8	38.7	99.2	4.9
大山どりチャーシューと塩麹の「かけだし」パスタ（宗田鰹のかけだし）大盛	おだしもん	873	39.2	25	123.3	4.8
こだわりハンバーグのデミグラスごはん	高倉町珈琲	873	35.9	46	78.4	3.7
きくらげ玉子炒め定食	れんげ食堂Toshu	873	—	—	—	—
カレーうどん大/温	丸亀製麺	873	25.2	31.1	122.6	8.1
みすじステーキ&牡蠣フライ	ビッグボーイ	874	36.7	69.1	30.7	3.6

「鶏天おろし天丼(単品)」の栄養成分は和食さとが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。