松牛 単品デミグラスビーフハンバーグのカロリーは844kcal
- エネルギー
- 844kcal
- たんぱく質
- 25.7g
- 脂質
- 69.8g
- 炭水化物
- 26g
- 食塩相当量
- 2.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松牛の食事106品中軽いほうから37位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の38%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー844kcal38%
- たんぱく質25.7g32%
- 脂質69.8g113%
- 炭水化物26g8%
- 食塩相当量2.6g35%
PFCバランス
松牛でこれより軽い食事
- ライスセット（みそ汁・小鉢付き）358kcal −486
- ラウンドステーキ100g丼 ライス並盛597kcal −247
- カットヒレ150g丼 ライス並盛687kcal −157
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| グランチーズハンバーグ | ジョイフル | 843 | 39.6 | 59.5 | 32.6 | 4 |
| ハンバーグ&コロコロステーキ ハンバーグL | びっくりドンキー | 843 | — | — | — | 6.1 |
| 珈琲館のハンバーグカレー(サラダ付き)COFFEE-KAN Hamburg Curry(With salad) | 珈琲館 | 843 | — | — | — | — |
| チーズたっぷりフォンデュ風ビーフハンバーグ | バケット | 841 | 34.6 | 64.4 | 28.2 | 3.8 |
| ジンジャーテリヤキハンバーグ テイクアウト | フォルクス | 841 | 27.5 | 62.1 | 52.5 | 4.1 |
| 倍盛デミグラスハンバーグ弁当(肉2倍) | ほっともっと | 847 | 38 | 26.5 | 119.7 | 4.7 |
単品デミグラスビーフハンバーグにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ファンタグレープ | 140 | 984 kcal |
| いちばん重いドリンク | 瓶ビール | 210 | 1,054 kcal |
| いちばん軽いサイド | 単品ソーセージ（1本） | 77 | 921 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（みそ汁付き） | 343 | 1,187 kcal |
同じ松牛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松牛の食事106品の中で、カロリーが低いほうから37番目です（軽いほうから35%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの38%、たんぱく質は目標81gの32%、脂質は62gの113%、食塩相当量は7.5gの35%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が59.8g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより134kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると263kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（松牛の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
230分
ジョギング
115分
自転車
146分
水泳
100分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 単品ポークステーキ200g | 847 | 34.5 | 71.9 | 18.4 | 1.7 |
| カットヒレ100g・サイコロステーキ80g定食 | 836 | 44.3 | 32.5 | 96.3 | 5.1 |
| カットヒレ定食200g | 835 | 49.2 | 30.4 | 95.8 | 3.4 |
| 牛肩ロースとロメインのサラダ定食 | 834 | 32.4 | 40.5 | 90.9 | 6.7 |
| 単品おろしポン酢ビーフハンバーグ | 824 | 25 | 65.3 | 31.8 | 4.3 |
| 単品カットヒレ＆チキン | 868 | 56.5 | 62 | 16.4 | 1.2 |
| 単品包み焼きうまトマソースハンバーグ | 818 | 25.7 | 65.1 | 29.4 | 3.6 |
| USビーフサイコロステーキ200g定食 | 810 | 50.9 | 27.5 | 96.7 | 5.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 穴子2種のご馳走天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） | 天丼てんや | 844 | — | — | — | — |
| テイクアウトの女王 ヒウチステーキ トリュフソース（パン３個付） | ベーカリーレストランサンマルク | 844 | 37.9 | 44.4 | 72.8 | 4.8 |
| 山かけうな牛 ごはん少なめ | すき家 | 844 | 32.5 | 34.1 | 101.2 | 3.2 |
| とろーり卵のオムライスとチキンの香草焼き | ラケル | 844 | 42.5 | 50.2 | 58.2 | 5.1 |
| ネギタワータンメン | 日高屋 | 844 | — | — | — | 8.4 |
| から揚げ定食 | やよい軒 | 844 | 39.7 | 43.4 | 78.6 | 6.1 |
| 肉茄子1.5枚せいろ 冷 | ゆで太郎 | 844 | — | — | — | — |
| 大海老天ぷらうどん（上） | 杵屋 | 844 | — | — | — | 7.8 |
「単品デミグラスビーフハンバーグ」の栄養成分は松牛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。