高倉町珈琲 ピザトーストのカロリーは336kcal
高倉町珈琲- エネルギー
- 336kcal
- たんぱく質
- 11.1g
- 脂質
- 12.4g
- 炭水化物
- 44g
- 食塩相当量
- 2.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
高倉町珈琲の食事30品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー336kcal15%
- たんぱく質11.1g14%
- 脂質12.4g20%
- 炭水化物44g14%
- 食塩相当量2.6g35%
PFCバランス
高倉町珈琲でこれより軽い食事
- マルゲリータ333kcal −3
ほかのチェーンの「トースト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハニーバタートースト（金芽米入りパン） | ドトール | 338 | 6 | 11.2 | 51.2 | 1.2 |
| ハニーバタートースト（金芽米入りパン） | カフェ・レクセル | 338 | 6 | 11.2 | 51.2 | 1.2 |
| トーストセット | プロント | 348 | — | — | — | — |
| カプレーゼ＆ガーリックトースト(2個) | ジョリーパスタ | 322 | 14.4 | 19.8 | 20.9 | 1.8 |
| （セット）トーストセット | デニーズ | 321 | 7.9 | 8.3 | 53.7 | 1.1 |
| おかわりトースト | La Ohana | 321 | — | — | — | 1 |
ピザトーストにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ダージリンティー | 3 | 339 kcal |
| いちばん重いドリンク | コーヒークリームチョコレート（ホット） | 332 | 668 kcal |
| いちばん軽いサイド | ミッフィーサブレ(1枚) | 89 | 425 kcal |
| いちばん重いサイド | トースト＆ゆでたまご | 419 | 755 kcal |
同じ高倉町珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 高倉町珈琲の食事30品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから7%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、たんぱく質は目標81gの14%、脂質は62gの20%、食塩相当量は7.5gの35%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと8.9g足りません、脂質が2.4g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより187kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると245kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（高倉町珈琲の公式表より）
含む小麦卵乳大豆鶏肉豚肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
91分
ジョギング
46分
自転車
58分
水泳
40分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| マルゲリータ | 333 | 11.8 | 13.3 | 40.1 | 2.1 |
| ふわふわナンのマルゲリータ | 350 | 12 | 14.2 | 42 | 2.4 |
| レアチーズクリームとブルーベリーのパイ | 374 | 3.1 | 26.7 | 30.8 | 0.5 |
| チキンとポテトのミニグラタン | 405 | 13.7 | 30.8 | 18.7 | 1.4 |
| ヨーグルトモーニング | 420 | 7.2 | 15.1 | 62.9 | 1.7 |
| 海老と根菜の白いスープヌードル | 556 | 16.6 | 21.9 | 73.1 | 4.4 |
| きのこと茄子の担々ヌードル | 584 | 19.3 | 22.1 | 79.5 | 3.1 |
| 白身魚のオーブン焼きプレート | 595 | 29.7 | 17.5 | 77.4 | 2.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ユイシャンロースー | nosh | 336 | 24.2 | 16.7 | — | 2.4 |
| 本まぐろ 大とろ小丼 | 華屋与兵衛 | 336 | — | — | — | 1.5 |
| ねぎたっぷり！冷し薬味そば | ファミリーマート | 336 | 16.3 | 3.8 | 61.9 | 4.1 |
| カレーライス | ガスト | 336 | — | — | — | 1.8 |
| プレミアムチョコクロ ダマンド | サンマルクカフェ | 336 | 5.1 | 20.6 | 33.1 | 0.6 |
| 肉汁ギョーザ | 八剣伝 | 336 | — | — | — | 2 |
| そば前仕上げそばセット 150gセット麺 冷そば | 家族亭 | 336 | — | — | — | 5.7 |
| お子様カレー | ベーカリーレストランサンマルク | 336 | 7.1 | 4.5 | 64.3 | 1.8 |
「ピザトースト」の栄養成分は高倉町珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。