サブウェイ アイスココアのカロリーは198kcal
サブウェイ- エネルギー
- 198kcal
- たんぱく質
- 5.3g
- 脂質
- 7.5g
- 炭水化物
- 27.2g
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サブウェイのドリンク48品中軽いほうから44位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー198kcal9%
- たんぱく質5.3g7%
- 脂質7.5g12%
- 炭水化物27.2g9%
- 食塩相当量—
PFCバランス
サブウェイでこれより軽い「アイス」
- アイスウーロン茶（S)1kcal −197
- アイスウーロン茶（M)1kcal −197
- アイスウーロン茶（L)2kcal −196
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アイス宇治抹茶ラテ | ベーカリーカフェC | 198 | 5.7 | 11.5 | 19.2 | 0.1 |
| アイス抹茶ラテ Lサイズ | エクセルシオール カフェ | 198 | 7.7 | 7.5 | 25.2 | 0.2 |
| アイス黒糖きなこオレ ～抹茶～ Rサイズ | ドトールキッチン | 198 | 5.9 | 9.4 | 23.9 | 0.1 |
| ほうじ茶 ＆ クラシックティー ラテ（アイス） GRANDE/almond | スターバックス | 199 | 2.7 | 5.4 | 35.2 | 0.5 |
| はまっこポテトセット アイスコーヒー 店内 | はま寿司 | 197 | — | — | — | — |
| 【期間限定】アイスカフェオレ ハワイコナブレンド | 元町珈琲 | 197 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- サブウェイのドリンク48品の中で、カロリーが低いほうから44番目です（軽いほうから92%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの12%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
54分
ジョギング
27分
自転車
34分
水泳
24分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アイスミルク（M) | 203 | 10.2 | 11.7 | 14.1 | — |
| オレンジジュース（L) | 191 | 2.7 | 0 | 44.9 | — |
| あんこ＆マスカルポーネ 抹茶 | 210 | 5.5 | 5 | 36.4 | — |
| 野菜と果物のジュース（L) | 176 | 2.3 | 0.8 | 39.4 | — |
| オレンジフロート | 176 | 3 | 5.2 | 29.4 | — |
| コーラフロート | 172 | 1.7 | 5.2 | 29.8 | — |
| クリームソーダ | 172 | 1.6 | 5.2 | 30 | — |
| カフェオレフロート | 151 | 4.7 | 8.7 | 13.5 | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 白身魚と野菜の白湯ソース | nosh | 198 | 15.6 | 9.4 | — | 1.8 |
| 牛肉メンチ | ローソン | 198 | 6.5 | 13.7 | 12.5 | 0.9 |
| 3種のとろけるグラス 抹茶＆ベリー | 七輪房 | 198 | 4 | 8 | 27.9 | 0.1 |
| お子さまカレー | ステーキのどん | 198 | 3.3 | 2.4 | 41.2 | 0.7 |
| わかめうどん 少量 | 得得 | 198 | — | — | — | 5.1 |
| 〈カレーライス〉 テイクアウト | フォルクス | 198 | 3.3 | 2.4 | 41.2 | 0.7 |
| ハーフそば 冷 | ゆで太郎 | 198 | — | — | — | — |
| きくばりごぜん 牛肉とナスの甘辛味噌仕立て 1食 205g | ニチレイフーズダイレクト | 198 | 7.4 | 13.5 | 13.7 | 1.6 |
「アイスココア」の栄養成分はサブウェイが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。