Kamakurapasta Fresca アイスココアのカロリーは174kcal
Kamakurapasta Fresca- エネルギー
- 174kcal
- たんぱく質
- 5.1g
- 脂質
- 7g
- 炭水化物
- 23.1g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
Kamakurapasta Frescaのドリンク10品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー174kcal8%
- たんぱく質5.1g6%
- 脂質7g11%
- 炭水化物23.1g7%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| キャラメル マキアート（アイス） TALL/soy | スターバックス | 174 | 8 | 5.3 | 23.8 | 0.4 |
| アイス抹茶豆乳ラテ Lサイズ | エクセルシオール カフェ | 174 | 8.4 | 5.8 | 22.6 | 0.4 |
| アイスキャラメルＳＯＹラテ | ベーカリーカフェC | 175 | 5.3 | 3.2 | 32.8 | 0.3 |
| アイスロイヤルミルクティー | Petrichor Bakery and Cafe | 175 | 4.9 | 9.4 | 17.3 | 0.2 |
| ほうじ茶ラテ（アイス） | chawan | 175 | — | — | — | 0.6 |
| アイスメッツォメッツォ ピッコロ | セガフレード | 175 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- Kamakurapasta Frescaのドリンク10品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから90%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
47分
ジョギング
24分
自転車
30分
水泳
21分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ココア | 190 | 4.4 | 6.6 | 28.8 | 0.6 |
| カフェオレ | 103 | 4.5 | 5.3 | 9.7 | 0.1 |
| オレンジジュース | 98 | 1.4 | 0 | 23 | 0 |
| グレープフルーツジュース | 74 | 1.2 | 0 | 17.4 | 0 |
| アイスカフェオレ | 73 | 3.5 | 4.3 | 5.3 | 0.1 |
| アイスコーヒー | 41 | 0.9 | 0.8 | 7.9 | 0 |
| アイスティ | 29 | 0 | 0 | 7.1 | 0 |
| ホットコーヒー | 20 | 0.1 | 0.8 | 3.2 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ななチキ | セブン-イレブン | 174 | 13.4 | 9 | 10 | 1.2 |
| 手巻おにぎり 熟成辛子明太子 | ローソン | 174 | 5.1 | 1.1 | 36.6 | 1.4 |
| 【店舗限定】柚子胡椒豚タン | 七輪房 | 174 | 12.8 | 13.1 | 2.3 | 2.5 |
| 長~い ヤンニョムチキン串 | カラオケ館 | 174 | — | — | — | — |
| キッズドリア | ジョイフル | 174 | 3.9 | 5.4 | 27.5 | 1.1 |
| サンセット・クラウンバニラ ストロベリー | ファーストキッチン | 174 | — | — | — | — |
| ハムたま | サブウェイ | 174 | 7.4 | 7.9 | 18.7 | — |
| ロックポーク ガーリック&ペッパー | ミニストップ | 174 | 10.8 | 11.6 | 6.6 | 1.8 |
「アイスココア」の栄養成分はKamakurapasta Frescaが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。