松牛 カットヒレ200g丼 ライス大盛のカロリーは881kcal
881kcal
1日の3243%エネルギー881kcal · 1日の3243%
たんぱく質52.3g · 1日の65%
脂質21.9g · 1日の35%
炭水化物123.5g · 1日の39%
食塩相当量6.9g · 1日の92106%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
松牛の食事108品中カロリーの低いほうから42位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+201kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+4.4g+4.7g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 23%F 22%C 55%
松牛でこれよりカロリーが低い「丼」
ほかのチェーンの「丼」と比べる
基準 = この商品 881kcal松牛 カットヒレ200g丼 ライス大盛この商品
881kcal基準
Ｔ【ウーバー】限定大盛ネギトロ丼函館市場
632kcal−249
牛すじ丼（ごはん大盛）七輪房
812kcal−69
特盛エビフライ丼（ソース類除く）濵かつ
868kcal−13
炙りうなまぶし丼（鰻大盛）＋茶碗蒸しセット華屋与兵衛
955kcal+74
豚キムチ丼ランチ(ごはん大盛）安楽亭
967kcal+86
中華丼大盛【店舗限定】日高屋
1,033kcal+152
松カルビ丼 （大盛）ステーキ屋松
1,246kcal+365
豚肉玉子炒め大盛りご飯のお得丼バーミヤン
1,371kcal+490
「丼」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
カットヒレ200g丼 ライス大盛にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ファンタグレープ | 140 | 1,021 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 瓶ビール | 210 | 1,091 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 単品ソーセージ（1本） | 77 | 958 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ライス（みそ汁付き） | 343 | 1,224 kcal |
同じ松牛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 松牛の食事108品のうち、カロリーが低いほうから42番目
低いほうから39%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性32%・女性43%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの65%、脂質は62gの35%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の92%・106%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が11.9g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より197kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、283kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量6.9gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
240分
ジョギング
120分
自転車
153分
水泳
105分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「カットヒレ200g丼 ライス大盛」の栄養成分は松牛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。