松牛 カットヒレ200g丼 ライス大盛のカロリーは881kcal
- エネルギー
- 881kcal
- たんぱく質
- 52.3g
- 脂質
- 21.9g
- 炭水化物
- 123.5g
- 食塩相当量
- 6.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松牛の食事106品中軽いほうから41位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー881kcal40%
- たんぱく質52.3g65%
- 脂質21.9g35%
- 炭水化物123.5g39%
- 食塩相当量6.9g92%
PFCバランス
松牛でこれより軽い「ライス」
- ライスセット（みそ汁・小鉢付き）358kcal −523
- ラウンドステーキ100g丼 ライス並盛597kcal −284
- カットヒレ150g丼 ライス並盛687kcal −194
ほかのチェーンの「ライス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒麺×ガーリックライスの満月仕立て | デニーズ | 876 | 23.7 | 44 | 96.3 | 4.7 |
| おこさまオムライス＆エビフライプレート | ロイヤルホスト | 873 | 29 | 48.6 | 81 | 3.5 |
| KUKU完熟トマトソースオムライス | ラケル | 890 | 21.2 | 41.2 | 98 | 3.1 |
| 【ジョナ得ランチ】ミックスグリル（ライス付） | ジョナサン | 893 | — | — | — | 4.9 |
| チーズONチーズINハンバーグランチ(ライス付き) | ガスト | 867 | — | — | — | 3.7 |
| ［お持ち帰り］ふわっとろオムライスビーフシチューソース | むさしの森珈琲 | 896 | — | — | — | 5.2 |
カットヒレ200g丼 ライス大盛にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ファンタグレープ | 140 | 1,021 kcal |
| いちばん重いドリンク | 瓶ビール | 210 | 1,091 kcal |
| いちばん軽いサイド | 単品ソーセージ（1本） | 77 | 958 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（みそ汁付き） | 343 | 1,224 kcal |
同じ松牛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松牛の食事106品の中で、カロリーが低いほうから41番目です（軽いほうから39%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、たんぱく質は目標81gの65%、脂質は62gの35%、食塩相当量は7.5gの92%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が11.9g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより171kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると300kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（松牛の公式表より）
含む小麦
このカロリーを消費するには
ウォーキング
240分
ジョギング
120分
自転車
153分
水泳
105分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 単品牛肩ロース300g | 880 | 55.3 | 69.2 | 15.2 | 2.9 |
| 単品おろしポン酢ポークステーキ200g | 889 | 35.9 | 71.9 | 26.8 | 4.2 |
| 単品カットヒレ＆チキン | 868 | 56.5 | 62 | 16.4 | 1.2 |
| 牛肩ロース定食150g | 907 | 35.3 | 45 | 96 | 5.1 |
| 単品ビーフハンバーグ＆サイコロステーキ80g | 908 | 38.9 | 73.2 | 22.7 | 1.9 |
| 単品ビーフハンバーグ＆カットヒレ | 913 | 44.1 | 71.1 | 23.1 | 2.4 |
| 単品ポークステーキ200g | 847 | 34.5 | 71.9 | 18.4 | 1.7 |
| 単品デミグラスビーフハンバーグ | 844 | 25.7 | 69.8 | 26 | 2.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 海鮮かき揚げとうどん(冷) | 天丼てんや | 881 | — | — | — | — |
| にんにく竹炭ぎょうざ10個定食 | リンガーハット | 881 | 16 | 44 | 100.7 | 3.5 |
| 大海老天と小柱かき揚げの天丼膳 | 藍屋 | 881 | — | — | — | 4.4 |
| とろける４種チーズのフォルマッジ（Sサイズ） | ピザハット | 881 | — | — | — | — |
| ばくだん鉄火丼 大盛 | すき家 | 881 | 46.6 | 14.4 | 142.1 | 1.7 |
| から好しJｒ定食 | から好し | 881 | — | — | — | 3.9 |
| 冷しとり天おろしうどん | 杵屋 | 881 | — | — | — | 4.4 |
| 野菜味噌たんめん | れんげ食堂Toshu | 881 | — | — | — | — |
「カットヒレ200g丼 ライス大盛」の栄養成分は松牛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。