サイゼリヤ焼きシナモンフォッカチオコンビのカロリーは266kcal

✓ 公式データサイゼリヤ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

サイゼリヤの食事60品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

サイゼリヤでこれより軽い食事

焼きシナモンフォッカチオコンビにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ドリンクバー	0	266 kcal
いちばん重いドリンク	コーヒーゼリー＆ミルクジェラート	173	439 kcal
いちばん軽いサイド	トッピング目玉焼き	78	344 kcal
いちばん重いサイド	ポテトのグリル（ハッシュドポテト）	307	573 kcal

同じサイゼリヤのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

サイゼリヤの食事60品の中で、カロリーが低いほうから10番目です（軽いほうから17%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより444kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると315kcal軽い数字です。
食塩相当量0.8gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

ウォーキング

72分

ジョギング

36分

自転車

46分

水泳

32分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
焼きシナモンフォッカチオモーニング	266	—	—	—	0.8
シナモンフォッカチオグランド	273	—	—	—	0.6
ポップコーンシュリンプグランド	257	—	—	—	1
バッファローモッツァレラのカプレーゼグランド	254	—	—	—	0.4
フォッカチオグランド	241	—	—	—	0.6
タラコフォッカチオグランド	291	—	—	—	1.1
フォッカチオセットモーニング	294	—	—	—	1.2
辛味チキングランド	295	—	—	—	1.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
７プレミアム国産豚もつ煮込み	セブン-イレブン	266	16.7	19.2	7.6	2.6
サーモンのバター醤油ソテー	nosh	266	18.8	12	—	2.1
やわらかラムロース〈醤油ダレ〉	安楽亭	266	15.3	19.1	6.5	1.2
4種のフルーツミックスサンド	ファミリーマート	266	4.5	13.4	32.6	0.5
おこさまポテざんぎ	とんでん	266	11.4	15.1	21.5	1.5
かやくご飯・ミニサラダセット	家族亭	266	—	—	—	1.8
納豆セット	松軒中華食堂	266	9.4	4.3	50.8	0.6
こだわりのまろやかカレーパン	ヴィ・ド・フランス	266	5.7	13.3	30.7	1.3

「焼きシナモンフォッカチオコンビ」の栄養成分はサイゼリヤが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。