かっぱ寿司 チョコレートケーキのカロリーは205kcal
かっぱ寿司- エネルギー
- 205kcal
- たんぱく質
- 2.7g
- 脂質
- 12.9g
- 炭水化物
- 19.5g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
かっぱ寿司のデザート32品中軽いほうから26位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー205kcal9%
- たんぱく質2.7g3%
- 脂質12.9g21%
- 炭水化物19.5g6%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
かっぱ寿司でこれより軽い「ケーキ」
- しっとりクリームケーキ111kcal −94
- ベイクドチーズケーキ165kcal −40
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| プレミアムロールケーキ | ローソン | 205 | 2.6 | 15.2 | 14.5 | 0.1 |
| 【店舗限定】アールグレイケーキ | 上島珈琲店 | 205 | — | — | — | — |
| 〈人魚姫の宝もの〉抹茶と黒蜜の蒸しケーキ | リトルマーメイド | 205 | 4.5 | 8.8 | 25.8 | 0.7 |
| ストロベリーチーズケーキ 100g | ブルーシール | 206 | 4.2 | 10.1 | 25.2 | 0.2 |
| フランス産クリームチーズパンケーキ ハニーレモン | シャトレーゼ | 207 | 3.1 | 9.9 | 25.8 | 0.3 |
| 店舗限定 マンゴームースケーキ | タリーズコーヒー | 207 | 2.7 | 7.1 | 33 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- かっぱ寿司のデザート32品の中で、カロリーが低いほうから26番目です（軽いほうから81%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの21%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
56分
ジョギング
28分
自転車
35分
水泳
24分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| プレミアムホイッププリン | 203 | 4.5 | 12.5 | 18 | 0.1 |
| チョコレートムース～ストロベリーソース～ | 189 | 2.4 | 11.8 | 19 | 0.1 |
| 50%増量 シャリドーナツ きな粉（３個） | 176 | 2.6 | 6 | 27.6 | 0.6 |
| ジューシー白桃杏仁豆腐 | 175 | 2.8 | 9.4 | 19.9 | 0.1 |
| ベイクドチーズケーキ | 165 | 3.2 | 11.3 | 12.4 | 0.3 |
| プレミアムプリン | 164 | 4.3 | 9.2 | 16 | 0.1 |
| いちごかき氷＆バニラアイス | 146 | 1.8 | 5 | 23.4 | 0.1 |
| ベイクドチーズケーキ 醤油キャラメルアイスのせ | 266 | 5 | 15.1 | 27.2 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「チョコレートケーキ」の栄養成分はかっぱ寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。