サンマルクカフェ抹茶香るデニッシュフレンチトースト～お抹茶ソフト添え～（ミックス）のカロリーは525kcal

✓ 公式データサンマルクカフェデザート最終確認: 2026-09-05

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

サンマルクカフェのデザート82品中軽いほうから68位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の24%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-05

P 9%

F 36%

C 55%

サンマルクカフェでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「トースト」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
自家製フレンチトースト（４コ）	デニーズ	530	11.8	26.2	65.8	1.1
フレンチトースト（ソース別）	高倉町珈琲	519	16	24.5	56.2	1.3
セットD フレンチトースト	ドトールキッチン	549	13.1	24.2	69.3	1
～オリーブオイル香る～ティラミスクリームハニートースト(ジェラートは除く)	ジョリーパスタ	552	8.7	30.8	60.5	1.2
アーモンドとチョコバナナのフレンチトースト	Kamakurapasta Fresca	552	15.9	14.7	89.3	1
フレンチトーストキャラメルバナーヌ	ベーカリーレストランC	494	10.7	20.1	67.8	1

含む（該当なし）

ウォーキング

143分

ジョギング

71分

自転車

91分

水泳

63分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
抹茶香るデニッシュフレンチトースト～お抹茶ソフト添え～（抹茶）	524	12.3	21.3	71.3	1.2
抹茶香るデニッシュフレンチトースト～お抹茶ソフト添え～	527	12.2	20.9	73.1	1.1
カップデニッシュチョコバナナ	555	12.9	21.6	77.6	1.1
プレーンカップデニッシュ～わらび餅添え（抹茶）	566	12.7	21.8	79.7	1.2
プレーンカップデニッシュ～わらび餅添え（ミックス）	568	12.6	21.6	80.6	1.2
プレーンカップデニッシュ～わらび餅添え	570	12.6	21.5	81.5	1.1
抹茶カップデニッシュ～わらび餅添え（抹茶）	570	12.2	21.1	83.7	1.2
抹茶カップデニッシュ～わらび餅添え（ミックス）	572	12.1	20.9	84.6	1.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
海老クリームハンバーグ	nosh	525	21.2	38.1	—	2.5
海鮮チャプチェ	七輪房	525	37.1	21.5	49.3	4.8
BEEFハンバーグステーキ＆チキングリル	デニーズ	525	42.4	29.8	22.4	1.6
旨辛チリソースのふわとろ鶏チリごはん	ファミリーマート	525	14.9	13.2	87.1	2.6
野菜とお豆がたっぷりグリルチキンのトマトスープセット（ブールパン）	ジョイフル	525	26.6	23.9	52	4.1
天ぷらうどん	夢庵	525	—	—	—	4.9
TOひれかつ＆長崎県産あじフライ	ゆめあん食堂	525	—	—	—	3
ちびっこチャーハンセット	リンガーハット	525	10.4	17.3	84.9	3.3

「抹茶香るデニッシュフレンチトースト～お抹茶ソフト添え～（ミックス）」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。