上島珈琲店 【店舗限定】抹茶バスクチーズケーキのカロリーは406kcal
上島珈琲店- エネルギー
- 406kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
上島珈琲店のデザート39品中軽いほうから32位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
上島珈琲店でこれより軽い「ケーキ」
- 【店舗限定】洋なし果肉とキャラメルのケーキ181kcal −225
- 【店舗限定】抹茶のロールケーキ192kcal −214
- 【店舗限定】アールグレイケーキ205kcal −201
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 飲むチーズケーキ・ストロベリー | チーズ&ドリア.スイーツ | 408 | 6.5 | 24.2 | 42.9 | 1.1 |
| ブルーベリーチーズケーキ風パルフェ 店内 | はま寿司 | 403 | — | — | — | — |
| ふわもちパンケーキ ほろにがコーヒー 2個入 | ローソン | 402 | 5.7 | 10.9 | 71.6 | 1.4 |
| シャインマスカットのちいさな冷やしパンケーキ【蜂蜜入メイプル除く】 | むさしの森珈琲 | 402 | — | — | — | 0.9 |
| メープルパンケーキ | nosh | 411 | 14.3 | 24.8 | — | 1.2 |
| バナナケーキ | アンデルセン | 401 | 4.2 | 21.8 | 48.6 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- 上島珈琲店のデザート39品の中で、カロリーが低いほうから32番目です（軽いほうから82%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（上島珈琲店の公式表より）
含む小麦卵乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
110分
ジョギング
55分
自転車
70分
水泳
48分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【店舗限定】バスクチーズケーキ | 408 | — | — | — | — |
| ピニャコラーダのグラニータ | 437 | — | — | — | — |
| 焦がしバターワッフル ダージリン | 332 | — | — | — | — |
| 焦がしバターワッフル プレーン | 328 | — | — | — | — |
| モンブラン | 326 | — | — | — | — |
| 【青山店限定】鉄鍋パンケーキ | 487 | — | — | — | — |
| 【店舗限定】キッズマドレーヌプレート | 318 | — | — | — | — |
| 【店舗限定】キッズパフェ | 308 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ジョニーのからあげ監修 醤油からあげ | nosh | 406 | 27.4 | 23.2 | — | 2.3 |
| おこさまラーメン チキンナゲット＆フライドポテトつき | ロイヤルホスト | 406 | 15.6 | 11.7 | 60.5 | 4.3 |
| キッズカレープレート | ジョイフル | 406 | 5.9 | 11.4 | 68.2 | 1.7 |
| TOおつまみ唐揚げ | ゆめあん食堂 | 406 | — | — | — | 2.2 |
| 手羽ぎょうざ | 得得 | 406 | — | — | — | 1.2 |
| キッズカレー（ドリンクバー除く） | オリーブの丘 | 406 | 14.6 | 18.3 | 45.5 | 2.4 |
| 発酵バタークロワッサン（フレンチ） | Petrichor Bakery and Cafe | 406 | 7.1 | 22.3 | 45 | 0.6 |
| ベーコンチーズワッパージュニア | バーガーキング | 406 | 18.3 | 24.6 | 28.3 | 2 |
「【店舗限定】抹茶バスクチーズケーキ」の栄養成分は上島珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。