ロイヤルホスト アンガスサーロインステーキ＆ポルチーニクリームのリゾット仕立てのカロリーは871kcal
ロイヤルホスト- エネルギー
- 871kcal
- たんぱく質
- 33.5g
- 脂質
- 60.5g
- 炭水化物
- 51.3g
- 食塩相当量
- 3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ロイヤルホストの食事126品中軽いほうから73位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-02
栄養バランスの形
- エネルギー871kcal40%
- たんぱく質33.5g41%
- 脂質60.5g98%
- 炭水化物51.3g16%
- 食塩相当量3g40%
PFCバランス
ロイヤルホストでこれより軽い食事
- 夏の冷たい前菜セット127kcal −744
- モーニング英国風パン（ジャム・バター含む）239kcal −632
- 牡蠣フライ255kcal −616
ほかのチェーンの「リゾット」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 秋期間限定【お取り分けサイズ】小海老とチーズクロカンのイカスミリゾット うにソースを添えて | 鎌倉パスタ | 723 | 20.3 | 33.5 | 82.4 | 6.9 |
| チーズリゾットのライスコロッケ テイクアウト | フォルクス | 434 | 10.3 | 28.1 | 35.1 | 1.6 |
| リゾットフォルマッジ | オリーブの丘 | 388 | 8.8 | 14.6 | 53.7 | 2.9 |
| シーフードリゾット | nosh | 353 | 19.7 | 17 | — | 2.5 |
| モーニング チーズリゾットセット | ジョリーパスタ | 286 | 8.4 | 12.7 | 33.7 | 2 |
| セットリゾット | ジョナサン | 203 | — | — | — | 0.2 |
アンガスサーロインステーキ＆ポルチーニクリームのリゾット仕立てにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | エスプレッソ | 2 | 873 kcal |
| いちばん重いドリンク | デキャンタワイン（白） | 375 | 1,246 kcal |
| いちばん軽いサイド | ベビーフード ひらめのリゾット | 51 | 922 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大） | 393 | 1,264 kcal |
同じロイヤルホストのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ロイヤルホストの食事126品の中で、カロリーが低いほうから73番目です（軽いほうから58%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、たんぱく質は目標81gの41%、脂質は62gの98%、食塩相当量は7.5gの40%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が50.5g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより161kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると290kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ロイヤルホストの公式表より）
含む小麦乳落花生牛肉ごま大豆鶏肉ゼラチン
含む可能性えびかにくるみ卵いかオレンジさけさばバナナ豚肉ももりんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
237分
ジョギング
119分
自転車
151分
水泳
104分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 225gアンガスサーロインステーキ(ガーリックソース) | 869 | 42.8 | 67 | 32.5 | 2.9 |
| おこさまオムライス＆エビフライプレート | 873 | 29 | 48.6 | 81 | 3.5 |
| サーロインステーキ丼（サラダ・味噌汁・漬物付） | 867 | 28.2 | 37.8 | 108.3 | 4.9 |
| 気仙沼産メカジキグリルの南国風ココナッツカレー | 865 | 24.3 | 36.7 | 98 | 2.9 |
| 気仙沼産メカジキグリルの南国風ココナッツカレースペシャルランチ | 865 | 24.3 | 36.7 | 98 | 2.9 |
| ロイヤルホストモーニング(フライエッグ)/英国風パン | 865 | 32 | 47.4 | 77.9 | 3.5 |
| 100gステーキ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ガーリックソース) | 864 | 30.8 | 62.1 | 51.4 | 3.3 |
| ビーフシチューハンバーグ | 859 | 36.9 | 61.6 | 32.1 | 2.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| しゃぶしゃぶ定食（黒毛和牛120g） | 華屋与兵衛 | 871 | — | — | — | 8.9 |
| ミックスピザ | カラオケ館 | 871 | — | — | — | — |
| 大盛りポテトフライ | ジョイフル | 871 | 8.2 | 52.9 | 90.2 | 0.9 |
| TO広島県産大粒牡蠣フライ弁当（４個） | ゆめあん食堂 | 871 | — | — | — | 3.1 |
| Ｋｉｄｓロコモコプレート | むさしの森珈琲 | 871 | — | — | — | 3.2 |
| とろ～り3種のチーズ牛丼 並盛 | すき家 | 871 | 32.9 | 36.7 | 102.8 | 3.5 |
| 特のりタル弁当 | ほっともっと | 871 | 27.8 | 32.8 | 120.2 | 3.6 |
| 焼きそばのり弁当 | 本家かまどや | 870 | 15.8 | 31.1 | 126.5 | 5.2 |
「アンガスサーロインステーキ＆ポルチーニクリームのリゾット仕立て」の栄養成分はロイヤルホストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。