ロイヤルホスト チェリージュビリー風ソースのパンケーキのカロリーは794kcal
ロイヤルホスト- エネルギー
- 794kcal
- たんぱく質
- 16g
- 脂質
- 36.3g
- 炭水化物
- 100.9g
- 食塩相当量
- 2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ロイヤルホストのデザート32品中軽いほうから24位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-02
栄養バランスの形
- エネルギー794kcal36%
- たんぱく質16g20%
- 脂質36.3g59%
- 炭水化物100.9g32%
- 食塩相当量2g27%
PFCバランス
ロイヤルホストでこれより軽い「パンケーキ」
- バジーちゃんパンケーキ522kcal −272
- パンケーキ585kcal −209
- エッグベネディクトパンケーキ~サラダ・ヨーグルト付~698kcal −96
ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 背徳の芳醇削りバターふわっとろパンケーキバターW(蜂蜜入メイプルシロップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】 | むさしの森珈琲 | 791 | — | — | — | 2.4 |
| ［お持ち帰り］ＭＯスクランブルエッグ＆パンケーキ | La Ohana | 789 | — | — | — | 3.5 |
| ガーデンパンケーキ～国産小麦粉きたほなみ使用 | デニーズ | 774 | 15.9 | 33.4 | 103.7 | 1.7 |
| 和栗クリームのリコッタパンケーキ | 高倉町珈琲 | 819 | 15.7 | 31.2 | 119.2 | 1.4 |
| 札幌HTB創世スクエア限定 onちゃんパンケーキ チーズクリーム＆ブルーベリー（国産米粉使用） | タリーズコーヒー | 742 | 11.2 | 37.9 | 89.8 | 2.6 |
| 抹茶パンケーキ北海道ソフトクリーム | chawan | 701 | — | — | — | 1.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- ロイヤルホストのデザート32品の中で、カロリーが低いほうから24番目です（軽いほうから75%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%、たんぱく質は目標81gの20%、脂質は62gの59%、食塩相当量は7.5gの27%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（ロイヤルホストの公式表より）
含む小麦卵乳大豆バナナりんごゼラチン
含む可能性くるみ落花生いかオレンジ牛肉ごまさけさば鶏肉豚肉ももやまいも
このカロリーを消費するには
ウォーキング
216分
ジョギング
108分
自転車
137分
水泳
95分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ホットファッジサンデー | 779 | 12 | 44.6 | 84.1 | 0.4 |
| マンゴーデザートプレート | 774 | 12.6 | 33.4 | 107.3 | 1.4 |
| アサイーボウル＆パンケーキセット～サラダ付～ | 848 | 16.7 | 38 | 111.6 | 2.5 |
| チェリージュビリー風ソースのフレンチトースト | 861 | 20.2 | 36.2 | 112.7 | 1 |
| チョコファッジソースのパンケーキ | 875 | 17.8 | 44.2 | 102.7 | 2 |
| エッグベネディクトパンケーキ~サラダ・ヨーグルト付~ | 698 | 18.5 | 40.5 | 65.2 | 3 |
| 野菜オムレツプレート／パンケーキ２枚 | 922 | 32 | 55.1 | 74 | 3.8 |
| チョコファッジソースのフレンチトースト | 942 | 22 | 44.1 | 114.5 | 1.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚スタミナ丼ランチ（ごはん小盛） | 安楽亭 | 794 | 17.5 | 46 | 80.6 | 4.3 |
| まる得旨味ランチ（160g） | 七輪房 | 794 | 38.4 | 27.9 | 100.3 | 4.8 |
| ＴＯ得とり唐天丼 | 得得 | 794 | — | — | — | 2.8 |
| 旨だしとりそぼろ丼 大盛 | すき家 | 794 | 32.6 | 14.8 | 132.2 | 3.4 |
| 親子丼 大盛 | なか卯 | 794 | 32.1 | 16.9 | 127 | 3 |
| うなから丼 | から好し | 794 | — | — | — | 3.1 |
| 【金曜日】チキンコンボランチ チキンステーキ＆ミニハンバーグ | ステーキガスト | 794 | — | — | — | 3 |
| 焼き牛たん（味噌）＆ミニシチュー定食 | もりの屋 | 794 | — | — | — | 6.6 |
「チェリージュビリー風ソースのパンケーキ」の栄養成分はロイヤルホストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。