ロイヤルホスト マンゴーのブリュレパフェのカロリーは507kcal
ロイヤルホスト- エネルギー
- 507kcal
- たんぱく質
- 5.6g
- 脂質
- 24.3g
- 炭水化物
- 67.8g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ロイヤルホストのデザート32品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-02
栄養バランスの形
- エネルギー507kcal23%
- たんぱく質5.6g7%
- 脂質24.3g39%
- 炭水化物67.8g21%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ほかのチェーンの「パフェ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 特製抹茶パフェ | カラオケ館 | 509 | — | — | — | — |
| クレミア 抹茶パフェ | エクセルシオール カフェ | 504 | 8.6 | 18.9 | 76.3 | 0.5 |
| 得盛プリンパフェ（2026年夏） | ミニストップ | 504 | 10.7 | 27.8 | 52.7 | 0.5 |
| 絞りたてモンブランパフェ | La Ohana | 503 | — | — | — | 0.2 |
| 小倉白玉シフォンパフェ | 元町珈琲 | 501 | — | — | — | — |
| 秋薫るマロンパフェ | 倉式珈琲店 | 497 | 5.2 | 21.7 | 67.7 | 0.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- ロイヤルホストのデザート32品の中で、カロリーが低いほうから17番目です（軽いほうから53%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの39%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（ロイヤルホストの公式表より）
含む小麦卵乳オレンジ大豆りんごゼラチン
含む可能性えびかにくるみ落花生バナナ
このカロリーを消費するには
ウォーキング
138分
ジョギング
69分
自転車
88分
水泳
60分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| キャラメルナッツブリュレ | 506 | 6.2 | 27.9 | 58.3 | 0.4 |
| ヨーグルトジャーマニー | 496 | 7.1 | 18.9 | 73.8 | 0.2 |
| バジーちゃんパンケーキ | 522 | 10.4 | 21.9 | 70.8 | 1.5 |
| パンケーキ | 585 | 11.8 | 24.3 | 79.5 | 2 |
| フレンチトースト | 617 | 16 | 24.3 | 82.3 | 1 |
| ロイヤルの白玉クリームあんみつ（黒みつ含む） | 387 | 5 | 9.3 | 72.5 | 0.3 |
| マンゴーのパフェ | 360 | 3.4 | 17.8 | 47.3 | 0.2 |
| マンゴー＆豆花のあんみつ仕立て | 316 | 6 | 6.9 | 59.1 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 味噌煮込みうどん(単品) | 和食さと | 507 | — | — | — | 7.7 |
| 野菜とお豆がたっぷりグリルチキンのトマトスープセット（トースト） | ジョイフル | 507 | 26.3 | 23.6 | 49.4 | 3.9 |
| 若鶏のロティ ラザニア風チーズソース | ベーカリーレストランサンマルク | 507 | 23 | 36.7 | 24.3 | 1.6 |
| はいからうどん＆ベーコンエッグ 並 | なか卯 | 507 | 23.5 | 19.8 | 55.2 | 4.7 |
| 海老とアボカドのチーズドリア | ドトールキッチン | 507 | 16 | 21.7 | 60.9 | 2 |
| 牛めし 特 小 | 松屋 | 507 | — | — | — | — |
| 【限定10食】リブロースステーキプレート150g | 筋肉食堂 | 506 | 36.6 | 24.9 | — | — |
| 美保野ポークのホイコーロ 単品 | ぎょうざの満洲 | 506 | — | — | — | 2.8 |
「マンゴーのブリュレパフェ」の栄養成分はロイヤルホストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。