ドミノピザ ピザシェフのカロリーは67〜194kcal
ドミノピザ「ハンドトス（レギュラークラスト） M」の数値。全15通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 139kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ウルトラクリスピー S | 67 | — | — | — | — |
| ウルトラクリスピー L | 86 | — | — | — | — |
| ウルトラクリスピー M | 93 | — | — | — | — |
| ハンドトス（レギュラークラスト） S | 106 | — | — | — | — |
| パンピザ S | 115 | — | — | — | — |
| ハンドトス（レギュラークラスト） L | 128 | — | — | — | — |
| チーズンロール S | 135 | — | — | — | — |
| ハンドトス（レギュラークラスト） M ★ | 139 | — | — | — | — |
| パンピザ L | 140 | — | — | — | — |
| ミルフィーユ S | 141 | — | — | — | — |
| パンピザ M | 151 | — | — | — | — |
| チーズンロール L | 155 | — | — | — | — |
| チーズンロール M | 175 | — | — | — | — |
| ミルフィーユ L | 180 | — | — | — | — |
| ミルフィーユ M | 194 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【覚醒 唐⾟⼦5倍】ピザーラセラーノペッパー クリスピー P | ピザーラ | 139 | — | — | — | — |
| メガ盛チーズのトマトピザ シンクラスト L | ピザポケット | 139 | — | — | — | — |
| ピザハット・マルゲリータ ハンドトス | ピザハット | 140 | — | — | — | — |
| 鬼盛リチーズピザ クリスピー M | ピザ・カリフォルニア | 137 | — | — | — | — |
| プレーンピザ（マヨネーズ） さくさくクリスピー | アオキーズ・ピザ | 128 | — | — | — | — |
| サクッとチキン（ピザ味） | セブン-イレブン | 152 | 10.2 | 7.3 | 11.4 | 1.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより248kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると442kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は15通りで、最小67kcalから最大194kcalまで127kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
38分
ジョギング
19分
自転車
24分
水泳
17分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| トロピカル ハンドトス（レギュラークラスト） M | 151 | — | — | — | — |
| マルゲリータ ハンドトス（レギュラークラスト） M | 151 | — | — | — | — |
| アメリカン パンピザ L | 158 | — | — | — | — |
| クワトロ・ハッピー パンピザ L | 159 | — | — | — | — |
| ガーリック・マスター パンピザ L | 166 | — | — | — | — |
| ガーリックシュリンプ パンピザ L | 168 | — | — | — | — |
| クワトロ・2ハッピー パンピザ L | 171 | — | — | — | — |
| クワトロ・ジャイアント ハンドトス（レギュラークラスト） L | 171 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム ノルウェーにしんの塩焼 | セブン-イレブン | 139 | 13.1 | 9.5 | 0.2 | 0.9 |
| 森永製菓 カリザクチョコフレーク | ローソン | 139 | 1.6 | 6.1 | 19.5 | 0.1 |
| ミニ温そば | 和食さと | 139 | — | — | — | 3.7 |
| お子様コース・大山鶏とブロッコリーのタルターラ | ベーカリーレストランC | 139 | 8.2 | 10.4 | 3.1 | 0.7 |
| 野菜と食べる 辛旨あんかけ豆腐 | ファミリーマート | 139 | 7.3 | 7.8 | 11.4 | 3.4 |
| ミニ冷やしわかめうどん | ほっともっと | 139 | 3.6 | 1 | 29.7 | 2 |
| 半日分の野菜とイカのXO醤仕立て | nosh | 138 | 7.7 | 2.5 | — | 2.2 |
| 【店舗限定】コチュジャン豚ガツ | 七輪房 | 140 | 15.3 | 4.5 | 11 | 1.7 |
「ピザシェフ」の栄養成分はドミノピザが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。