ピザ・ロイヤルハット 明太クリームシーフードのカロリーは409〜2556kcal
「Mサイズ 薄生地・1枚」の数値。全7通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,088kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザ・ロイヤルハットの食事51品中軽いほうから24位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の49%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ピザ・ロイヤルハットでこれより軽いピザ
- ロイヤル3625kcal −463
- 6種の野菜ピザ857kcal −231
- やりいかとえびのジェノベーゼソース874kcal −214
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| SSサイズ 厚生地・1枚 | 409 | — | — | — | — |
| Sサイズ 薄生地・1枚 | 633 | — | — | — | — |
| Sサイズ 厚生地・1枚 | 817 | — | — | — | — |
| Mサイズ 薄生地・1枚 ★ | 1,088 | — | — | — | — |
| Mサイズ 厚生地・1枚 | 1,325 | — | — | — | — |
| Lサイズ 薄生地・1枚 | 1,951 | — | — | — | — |
| Lサイズ 厚生地・1枚 | 2,556 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「明太」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| にんにく明太マヨキムチ牛丼 大盛 | すき家 | 1,092 | 34 | 40.3 | 148.4 | 5.9 |
| 博多 やまや明太マヨ合盛り定食【4個】 | から好し | 1,071 | — | — | — | 5.2 |
| 冷やし明太クリームうどん 得/冷 | 丸亀製麺 | 1,062 | 26 | 45 | 137.4 | 7.1 |
| ネバとろ、ピリリ。 明太玉とろぶっかけ 大 | はなまるうどん | 1,129 | — | — | — | — |
| 【ピザ】てりチキ＆明太ポテマヨピザ | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,046 | 42.4 | 46.5 | 110.8 | 5.6 |
| 鰹節香る濃厚つけ麺と明太子ご飯 | ジョイフル | 1,006 | 39.7 | 22.3 | 155.9 | 10.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- ピザ・ロイヤルハットの食事51品の中で、カロリーが低いほうから24番目です（軽いほうから47%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの49%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより701kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると507kcal重い数字です。
- サイズ・種類は7通りで、最小409kcalから最大2556kcalまで2147kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
296分
ジョギング
148分
自転車
188分
水泳
130分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミックスピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,086 | — | — | — | — |
| ハニーカマンベールピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,095 | — | — | — | — |
| ガリバタポテト&クリームチーズ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,105 | — | — | — | — |
| シーフードピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,041 | — | — | — | — |
| もちピザ照り焼きソース Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,161 | — | — | — | — |
| 明太ソースのもちピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,167 | — | — | — | — |
| 鶏のからあげBOX | 1,004 | — | — | — | — |
| ジャーマンスペシャル(ピザソース) Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,175 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 芳醇三盛り合わせ | 七輪房 | 1,088 | 45.6 | 93.9 | 27.9 | 3.2 |
| 厚切りおろしロースかつ定食 ミニきつね温うどん | 得得 | 1,088 | — | — | — | 8.7 |
| 天ぷら盛り合わせとうな重セット 150gセット麺 温うどん | 家族亭 | 1,088 | — | — | — | 9.3 |
| 温たま牛すき丼 特盛 | なか卯 | 1,088 | 32.5 | 38.9 | 148.8 | 5.9 |
| ネバッ、トロッ。 玉とろぶっかけ 大 | はなまるうどん | 1,088 | — | — | — | — |
| ミニカツカレーセット 冷 | ゆで太郎 | 1,087 | — | — | — | — |
| 魚介豚骨つけめん | 幸楽苑 | 1,087 | 39.4 | 35.3 | 138.5 | 10 |
| ビーフシチューオムライス | ロイヤルホスト | 1,087 | 38 | 68.1 | 74.2 | 4.2 |
「明太クリームシーフード」の栄養成分はピザ・ロイヤルハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。