ピザ・ロイヤルハット シーフードピザのカロリーは389〜2446kcal
「Mサイズ 薄生地・1枚」の数値。全7通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,041kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザ・ロイヤルハットの食事51品中軽いほうから22位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の47%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ピザ・ロイヤルハットでこれより軽いピザ
- ロイヤル3625kcal −416
- 6種の野菜ピザ857kcal −184
- やりいかとえびのジェノベーゼソース874kcal −167
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| SSサイズ 厚生地・1枚 | 389 | — | — | — | — |
| Sサイズ 薄生地・1枚 | 593 | — | — | — | — |
| Sサイズ 厚生地・1枚 | 777 | — | — | — | — |
| Mサイズ 薄生地・1枚 ★ | 1,041 | — | — | — | — |
| Mサイズ 厚生地・1枚 | 1,277 | — | — | — | — |
| Lサイズ 薄生地・1枚 | 1,842 | — | — | — | — |
| Lサイズ 厚生地・1枚 | 2,446 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【ピザ】てりチキ＆明太ポテマヨピザ | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,046 | 42.4 | 46.5 | 110.8 | 5.6 |
| ハーフ＆ハーフピザ | Wallace Brothers Cheese Bar | 1,033 | 41.9 | 52.1 | 101.2 | 6.3 |
| 黒豚月見ピザ（Sサイズ） | ピザハット | 951 | — | — | — | — |
| たっぷりマヨコーンピザ | ガスト | 908 | — | — | — | 3.5 |
| じゃが明太マヨピザ～かねふく明太子使用～ | トマト&オニオン | 908 | — | — | — | 5.5 |
| ミックスピザ | カラオケ館 | 871 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ピザ・ロイヤルハットの食事51品の中で、カロリーが低いほうから22番目です（軽いほうから43%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの47%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより654kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると460kcal重い数字です。
- サイズ・種類は7通りで、最小389kcalから最大2446kcalまで2057kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
283分
ジョギング
142分
自転車
180分
水泳
124分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 鶏のからあげBOX | 1,004 | — | — | — | — |
| ミックスピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,086 | — | — | — | — |
| 明太クリームシーフード Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,088 | — | — | — | — |
| ベーコンとたっぷりコーン Mサイズ 薄生地・1枚 | 990 | — | — | — | — |
| ハニーカマンベールピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,095 | — | — | — | — |
| ガリバタポテト&クリームチーズ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,105 | — | — | — | — |
| サラミと完熟トマトソース Mサイズ 薄生地・1枚 | 969 | — | — | — | — |
| もちピザ照り焼きソース Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,161 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| うなぎ二倍盛り重 | ジョイフル | 1,041 | 54 | 43.3 | 105.4 | 5.7 |
| 肉2倍牛カレー 並盛 | すき家 | 1,041 | 32.1 | 45.6 | 126 | 6 |
| チーズソースチキン | 韓と米 | 1,041 | 38 | 78.1 | 47.3 | 2.4 |
| 甘とろ合盛り定食（4個） | とんから亭 | 1,041 | — | — | — | 5.5 |
| トリプル絶品ビーフバーガー | ゼッテリア | 1,041 | 44.1 | 74.5 | 41 | 4.4 |
| おろしポン酢ビーフハンバーグステーキ | ステーキ屋松 | 1,041 | 29.5 | 57.1 | 102.4 | 3.9 |
| 【マイカレーソース】彩り野菜チキンカレー | マイカリー食堂 | 1,040 | — | — | — | — |
| レタス炒飯（大盛） | 松軒中華食堂 | 1,040 | 29.1 | 41.3 | 139.9 | 3.4 |
「シーフードピザ」の栄養成分はピザ・ロイヤルハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。