プロント 鉄板ナポリタンのカロリーは845kcal
プロント- エネルギー
- 845kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
プロントの食事100品中軽いほうから99位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の38%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
プロントでこれより軽い「ナポリタン」
- #キッサカバの鉄板ナポリタン～赤～688kcal −157
- ナポリタン赤716kcal −129
- 焼きスパ ナポリタン（太麺）743kcal −102
ほかのチェーンの「ナポリタン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 赤辛ナポリタン 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 845 | 27.6 | 9.6 | 163.3 | 6.5 |
| T/O 16 ハンバーグナポリタン | ラケル | 839 | 25.5 | 47.3 | 78.2 | 4.7 |
| 横濱限定・ナポリタン | 神戸元町ドリア | 831 | 27.8 | 37.3 | 97.4 | 6.3 |
| 【大盛り】完熟トマトの『幻の横濱ナポリタン』 | 元町珈琲 | 866 | — | — | — | — |
| モグベジパスタナポリタン(麺300g) | リンガーハット | 788 | 24.3 | 24.8 | 125.7 | 6.2 |
| “洋食屋さんの”ナポリタン | トマト&オニオン | 776 | — | — | — | 4.9 |
鉄板ナポリタンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | エスプレッソ | 1 | 846 kcal |
| いちばん重いドリンク | マグナムワイン白 | 1,095 | 1,940 kcal |
| いちばん軽いサイド | のんべえ茶師の玄米茶ハイ | 41 | 886 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 552 | 1,397 kcal |
同じプロントのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- プロントの食事100品の中で、カロリーが低いほうから99番目です（軽いほうから99%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの38%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより322kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると264kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（プロントの公式表より）
含む小麦卵乳大豆鶏肉豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
230分
ジョギング
115分
自転車
146分
水泳
101分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 爆肉・厚切ベーコンペペロン（デリバリー専用） | 825 | — | — | — | — |
| #キッサカバの鉄板ナポリタン～白～ バータイム | 821 | — | — | — | — |
| #昔ながらのチーズたっぷりミックスピザ バータイム | 820 | — | — | — | — |
| ＃ナスとベーコンのトマトソーススパゲティ バータイム | 810 | — | — | — | — |
| ナスとべーコンのトマトソース | 809 | — | — | — | — |
| 焼きスパ 小海老の明太マヨスパゲティ | 784 | — | — | — | — |
| 焼きスパ たまペペ（太麺） | 769 | — | — | — | — |
| 焼きスパ ナポリタン（太麺） | 743 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ソーセージとベーコンの大盛ペペロンチーノ | セブン-イレブン | 845 | 36.4 | 34.8 | 102.2 | 8.8 |
| 黒毛和牛ロースランチ（120g） | 七輪房 | 845 | 34.9 | 34.2 | 104.7 | 4.7 |
| 特製ケチャップのオムライス＆唐揚げ | デニーズ | 845 | 35.7 | 43.4 | 75.8 | 5.2 |
| 華屋の上うな重弁当 | 華屋与兵衛 | 845 | — | — | — | 3.4 |
| 赤辛ナポリタン 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 845 | 27.6 | 9.6 | 163.3 | 6.5 |
| ぶっかけうどん トリプル | 得得 | 845 | — | — | — | 6.6 |
| ハヤシライス | CoCo壱番屋 | 845 | 16.4 | 30.1 | 132.4 | 3.1 |
| 味噌かつ煮定食 | やよい軒 | 845 | 40.6 | 33.2 | 100.2 | 5.9 |
「鉄板ナポリタン」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。